ముందస్తు ప్రవేశానికి సన్నాహాలు · ప్లాట్‌ఫారమ్ లభ్యతను బట్టి

మనసుకు ప్రశాంతత, ఒక్కో సంభాషణ ద్వారా.

Amana అనేది ఒత్తిడి, ఆందోళన, అలసట లేదా ఒంటరితనాన్ని మాటల్లో చెప్పడంలో సహాయపడేందుకు రూపొందించిన బహుభాషా ఏఐ సహచరుడు. ఇది వైద్య లేదా చికిత్సా సేవకు భిన్నమైన స్థలం.

వేచి ఉండే జాబితాలో నమోదు · స్పామ్ లేదు

రోజువారీ యాప్‌లతో పాటు iPhone హోమ్ స్క్రీన్‌పై Amana
ముందస్తు ప్రవేశంబహుభాషా ప్రారంభంiOS ప్రణాళికలో ఉందిAndroid ప్రణాళికలో ఉందివెబ్ ప్రణాళికలో ఉంది
Amana రోజువారీ భావోద్వేగ ఆరోగ్యానికి తోడుగా ఉంటుంది. ఇది వైద్య లేదా చికిత్సా సేవ కాదు, నిపుణుల సంరక్షణ స్థానాన్ని తీసుకోదు.
Amana ఎందుకు

ప్రతి ఒక్కరి మనసులో ఏదో ఒకటి ఉంటుంది.

రాత్రంతా తిరిగే ఒక ఆలోచన. పంచుకోలేని ఒక ఒత్తిడి. మార్చాలనుకునే ఒక అలవాటు. ఎల్లప్పుడూ చికిత్స అవసరం ఉండదు — కొన్నిసార్లు మనసులోని మాటను బయటకు చెప్పేందుకు ప్రశాంతమైన, ఆదరణగల స్థలం చాలు. అదే Amana.

Amana రూపకల్పనలో మొబైల్ యాప్, బ్యాకెండ్, ఏఐ మోడళ్ల అనుసంధానం, సైబర్ భద్రత ఉన్నాయి. క్లినికల్ సహకారం గురించి బహిరంగంగా ఏదైనా చెప్పే ముందు దాని వివరాలను ఆధారాలతో నమోదు చేయాల్సి ఉంది.

Amana ఏమి చేస్తుంది

మీకు అవసరమైనప్పుడు ఒక సహచరుడు

మీ సంస్కరణలో అందుబాటులో ఉన్న సదుపాయాలు, సెట్టింగ్‌లను బట్టి మార్గాలు ఒకే యాప్‌లో ఉంటాయి.

ఏఐ సంభాషణ

మీ భాషలో స్పందిస్తూ, సందర్భానికి తగిన ఆలోచనలు లేదా వ్యాయామాలను సూచించగల ఏఐ సహచరుడు.

జ్ఞాపకశక్తి

తాత్కాలిక మోడ్ వెలుపల, అందుబాటులోని సెట్టింగ్‌లు, నియంత్రణలను బట్టి Amana కొనసాగింపునకు అవసరమైన సందర్భాన్ని ఉంచుకోగలదు.

భావోద్వేగ సూచిక

సులభమైన చెక్-ఇన్‌లతో మీ భావోద్వేగ స్థితిని గుర్తించి, మార్పులను గమనించండి.

మార్గదర్శిత శ్వాస

యానిమేటెడ్ వ్యాయామాలు శ్వాసకు లయను, ఆ క్షణంలో స్థిరపడేందుకు ఆధారాన్ని అందిస్తాయి.

ఒత్తిడి

ఒత్తిడిని మాటల్లో చెప్పండి; అన్నీ భారంగా అనిపించినప్పుడు మళ్లీ స్థిరత్వం పొందండి.

ఆందోళన

ఆందోళన కలిగించే ఆలోచనలను మాటల్లో చెప్పండి; మీకు ఇష్టమైతే మార్గదర్శిత వ్యాయామం చేయండి.

అలసట

మీకు ఏది భారంగా ఉందో గమనించి, చిన్న అడుగులకు సిద్ధపడండి; రోగనిర్ధారణ లేదా చికిత్సా హామీ ఉండదు.

పదార్థాలకు సంబంధించిన అలవాట్లు

అందుబాటులోని మార్గాన్ని బట్టి పొగాకు, మద్యం, గంజాయి లేదా కొకైన్ కోరికలను, పురోగతిని గమనించండి.

డిజిటల్ అలవాట్లు

అంతులేని స్క్రోలింగ్‌ను గమనించండి; ప్లాట్‌ఫారమ్ అనుమతిస్తే ఐచ్ఛిక పరిమితులు లేదా రక్షణలను ఆన్ చేయండి.

ఒంటరితనం

మీ అనుభవాన్ని మాటల్లో చెప్పాలనుకున్నప్పుడు చేరుకోగలిగేలా రూపొందించిన సంభాషణా స్థలం.

సంబంధాలు

కష్టమైన సంభాషణకు ముందు మీ భావాలను అర్థం చేసుకుని, మాటల్లో పెట్టండి.

సంక్షోభంలో సహాయ మార్గం

కొన్ని సందేశాలు ప్రమాదాన్ని సూచిస్తున్నట్లు కనిపిస్తే Amana సహాయ వనరులను చూపించవచ్చు. ప్రతి పరిస్థితినీ గుర్తించలేకపోవచ్చు; ఇది అత్యవసర సేవలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

గోప్యతా నియంత్రణలు

తాత్కాలిక మోడ్, బయోమెట్రిక్ లాక్ అదనపు నియంత్రణలను ఇస్తాయి. ఏ డిజిటల్ సేవా ప్రమాదం పూర్తిగా లేదని హామీ ఇవ్వదు.

కొనసాగే శ్రద్ధ

మళ్లీ మీ క్షేమం అడగాలని గుర్తుంచుకునే AI

మీరు పంచుకున్న ఆందోళన, ఒత్తిడికరమైన అపాయింట్‌మెంట్ లేదా వ్యక్తిగత లక్ష్యం వంటి ముఖ్యమైన విషయాలను Amana సున్నితంగా మళ్లీ ప్రస్తావించగలదు. ప్రతి సంభాషణను ఆటోమేటిక్ రిమైండర్‌గా మార్చకుండా, సందర్భోచిత నోటిఫికేషన్లు కొనసాగింపును అందిస్తాయి.

iPhoneలో Amana నుంచి నిజమైన ఉదాహరణ. పరికరం, అనుమతులను బట్టి నోటిఫికేషన్‌ల రూపం మారవచ్చు.

అలవాటు మార్చుకోండి · నియంత్రణ తిరిగి పొందండి

ఒక్కో అడుగుతో నియంత్రణ మీ చేతుల్లోకి

ఏదైనా పదార్థం వాడకాన్ని మానాలనుకున్నా, నియంత్రించడం కష్టమైన ప్రవర్తనను మార్చుకోవాలనుకున్నా, «అలవాటు మార్చుకోండి» మీ వేగానికి అనుగుణంగా, నిందించకుండా తోడుగా ఉంటుంది.

పదార్థాలతోనూ, ప్రవర్తనతోనూ ముడిపడిన అలవాట్లకు మార్గాలు

అందుబాటులోని మార్గాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు

పదార్థాలతో ముడిపడినవి

  • పొగాకు
  • మద్యం
  • కొకైన్
  • గంజాయి

పదార్థాలు లేనివి

  • అంతులేని స్క్రోలింగ్
  • వయోజన కంటెంట్
  • ఆన్‌లైన్ క్యాసినో, జూదం
  • Amana సహచరుడితో మార్పు కోసం మానసికంగా సిద్ధపడటం
  • మీ ప్రేరణలను స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం
  • కోరికను రేకెత్తించే పరిస్థితులను గుర్తించడం
  • మీ పురోగతిని గమనించడం
  • ఇబ్బంది లేదా మళ్లీ పాత అలవాటుకు లోనైనప్పుడు నిందించకుండా ప్రోత్సాహం
  • తీవ్రమైన కోరిక అలలను దాటేందుకు వ్యాయామాలు
  • 24 గంటల స్వయంచాలక పరిశీలన తరువాత, స్క్రోలింగ్‌కు రోజువారీ పరిమితిని మీకు అనుగుణంగా నిర్ణయించడం
  • వయోజన కంటెంట్‌ను నిరోధించే ఐచ్ఛిక సదుపాయం
  • ప్రతి మైలురాయి వద్ద మీకు నచ్చినట్లు మార్చుకోగల విజయ కార్డులు; ఆదా చేసిన మొత్తాన్ని చూపించవచ్చు లేదా దాచవచ్చు
  • పదార్థం, దశను బట్టి సంభవించగల మార్పులపై సాధారణ సూచనలు. ఇవి ప్రతి వ్యక్తిపై ప్రభావాలను ముందుగా చెప్పవు.

కొన్ని పదార్థాలను, ముఖ్యంగా మద్యాన్ని, మానేందుకు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు. సందేహముంటే ఆరోగ్య నిపుణుడి సలహా తీసుకోండి. రక్షణలు, నిరోధక సదుపాయాలు ఐచ్ఛికం; అవి ప్లాట్‌ఫారమ్, అందుబాటులోని సిస్టమ్ అనుమతులపై ఆధారపడతాయి.

ఖాతా జతచేయడం

ఉమ్మడి మార్గం ప్రణాళికలో ఉంది; వ్యక్తిగత డేటాను వేరుగా ఉంచే నియంత్రణలను ధృవీకరించాలి.

ఖాతాలను జతచేసే ప్రణాళికలో ప్రతి భాగస్వామి తన సొంత సహచరుడితో విడిగా మాట్లాడతారు. వ్యక్తిగత సంభాషణలు మరో భాగస్వామికి కనిపించవు. AMANA ప్రతి వ్యక్తికి మాటలను మరోలా చెప్పేందుకు, ఆచరణాత్మక మార్గాలను ఆలోచించేందుకు సహాయపడుతుంది; తమ భావాలను అర్థం చేసుకుని ప్రశాంతమైన సంభాషణకు సిద్ధపడేలా తోడ్పడుతుంది. దీన్ని ఆన్ చేసే ముందు ప్రవేశ నియంత్రణలు, డేటాను వేరుగా ఉంచడం, సమ్మతి వెనక్కి తీసుకోవడం ధృవీకరించాలి. ఇది దంపతుల చికిత్స కాదు.

ప్రశాంతతను కనుగొనండి

కొన్ని నిమిషాల్లో ప్రశాంతంగా అనుభూతి చెందండి

Amana కేవలం సమాధానం ఇవ్వడం మాత్రమే కాదు: ఆ క్షణానికి సరిపోయే చతురస్ర శ్వాస, కార్డియాక్ కోహెరెన్స్ వంటి వ్యాయామాలను సూచించి, వెంటనే స్థిరత్వం పొందేందుకు సహాయపడగలదు.

  • శ్వాస పీల్చడం / ఆపడం / విడిచడం కోసం యానిమేటెడ్ మార్గదర్శనం
  • రోజువారీ ప్రశాంతమైన క్షణం కోసం రిమైండర్లను సెట్ చేయండి
  • శ్వాసాభ్యాసాలను మీ భావోద్వేగ చెక్-ఇన్‌లతో అనుసంధానించండి
Amana ఎందుకు వేరు

మరో చాట్‌బాట్ కాదు, మరో ధ్యాన యాప్ కూడా కాదు

ఈ సదుపాయాలు ఇతర చోట్ల విడివిడిగా ఉన్నాయి. నిపుణుడికి ప్రత్యామ్నాయం కాకుండా, భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు అంకితమైన ఒక అనుభవంలో వాటిని కలపాలని Amana లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

Amana సంభాషణ, మార్గదర్శిత వ్యాయామాలు, అలవాట్ల పరిశీలన, గోప్యతా నియంత్రణలను కలుపుతుంది. అందుబాటులోని సదుపాయాలు సంస్కరణ, ప్లాట్‌ఫారమ్, ఇంకా జరుగుతున్న ధృవీకరణలపై ఆధారపడతాయి.

సదుపాయంAmanaChatGPTధ్యాన యాప్‌లుమానసిక చికిత్సకులు మరియు మనోరోగ వైద్యులు
పాత్రప్రత్యేక వైద్యేతర భావోద్వేగ మద్దతుసాధారణ ప్రయోజన AI సహాయకుడుమార్గదర్శిత ధ్యాన కంటెంట్మానవ, క్లినికల్ సంరక్షణ
అందుబాటుఏ వేళైనా ప్రవేశం కల్పించే లక్ష్యంసేవ, దాని నిబంధనలను బట్టియాప్‌ను బట్టిసాధారణంగా అపాయింట్‌మెంట్ ద్వారా
కొనసాగింపు, ఫాలో-అప్మోడ్, సెట్టింగ్‌లను బట్టి సందర్భం, నోటిఫికేషన్లుసేవ, సెట్టింగ్‌లను బట్టి జ్ఞాపకశక్తియాప్‌ను బట్టిచికిత్సలో మానవ ఫాలో-అప్
తీవ్ర కష్టం, SOS దారి చూపింపువనరులను చూపించవచ్చు; గుర్తింపు హామీ లేదుసేవను బట్టి భద్రతా స్పందనలుయాప్‌ను బట్టిమానవ అంచనా, దారి చూపింపు
సంభాషణలోనే శ్వాసాభ్యాసంచాట్‌లోనే సూచించే యానిమేటెడ్ వ్యాయామాలుAmana చాట్‌లోని యానిమేషన్లు లేకుండా టెక్స్ట్ లేదా వాయిస్ సూచనలువేరే కేటలాగ్‌లో అందుబాటులో ఉండే వ్యాయామాలునిపుణుల విధానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది
వ్యసనాలు, లక్ష్యాలునిర్మిత ట్రాకింగ్, ప్రత్యేక సాధనాలుప్రత్యేకత లేని సంభాషణాత్మక సూచనలుయాప్‌పై ఆధారపడి ఉంటుందివ్యక్తిగతీకరించిన మద్దతు
భాషలుధృవీకరణలను బట్టి దశలవారీ బహుభాషా ప్రారంభంసేవను బట్టి బహుభాషా మద్దతుకేటలాగ్‌ను బట్టి మారుతుందినిపుణుడు మాట్లాడే భాషలపై ఆధారపడి ఉంటుంది
సంభాషణల గోప్యతతాత్కాలిక చాట్, బయోమెట్రిక్ లాక్సెట్టింగ్‌లను బట్టి తాత్కాలిక చాట్, నియంత్రణలుయాప్‌పై ఆధారపడి ఉంటుందివృత్తిపరమైన గోప్యత
సంబంధాల మద్దతుజతచేయడం ప్రణాళికలో ఉంది; వేరుగా ఉంచడం, సమ్మతి ఉపసంహరణ పరీక్షల తరువాత ఆన్ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడలేదుఅరుదుగా అందుబాటులో ఉంటుందిదంపతుల చికిత్స అందుబాటులో ఉండవచ్చు

ఈ పట్టిక సంరక్షణ స్థాయిలను కాకుండా ఉపయోగాలను పోల్చి చూస్తుంది. Amana అనేది వైద్యేతర భావోద్వేగ శ్రేయస్సు సాధనం మరియు ఇది మానసిక చికిత్సకుడు లేదా మనోరోగ వైద్యుడి స్థానంలో లేదు.

అవసరమైనప్పుడు మానవ సహాయం

పరిస్థితిని ఒంటరిగా ఎదుర్కోవడం కష్టమైనప్పుడు, SOS బటన్ వినియోగదారి దేశానికి తగిన సహాయ వాణులు, మానవ సహాయ వనరులను త్వరగా చేరుకునేలా చేస్తుంది.

కొన్ని సందేశాలు తీవ్రమైన బాధను సూచిస్తున్నట్లు కనిపిస్తే AMANA ఈ వనరులను సూచించవచ్చు. తక్షణ ప్రమాదంలో అత్యవసర సేవలకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి.

బహుభాషా ప్రారంభం

ఒక్కో భాషలో, దశలవారీగా

ప్రతి ప్రారంభ సమయంలో Amana భాషలు, మార్కెట్లు, ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు, ప్రవేశ నిబంధనలు నిర్ధారించబడతాయి. అనువాదాలను సిద్ధం చేసి సమీక్షించడం, సదుపాయాలు నిజంగా అందుబాటులో ఉండటం వేర్వేరు విషయాలు.

iOS
ప్రణాళికలోని సంస్కరణ
Android
ప్రణాళికలోని సంస్కరణ
web
ప్రణాళికలోని సంస్కరణ
RTL
భాషకు అనుగుణమైన పఠన దిశ

మీ భాషలో

దశలవారీ ప్రారంభానికి అనుగుణంగా ప్రతి భాషకు తగిన సంభాషణలు, విషయాలు.

సంస్కృతి పట్ల శ్రద్ధ

ప్రతి భాషలోని సూక్ష్మభేదాలను గౌరవించేందుకు మాటతీరు, పదప్రయోగం సమీక్షించబడతాయి.

దశలవారీ ప్రవేశం

ప్రతి ప్రారంభంలో భాషలు, ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు, ప్రవేశ నిబంధనలు నిర్ధారించబడతాయి.

వేర్వేరు ధృవీకరణలు

విషయాలను సమీక్షించినంత మాత్రాన ఆ భాషలో అన్ని సదుపాయాలు అందుబాటులో ఉన్నట్లు కాదు.

గోప్యత మరియు నమ్మకం

మీదిగానే ఉండే స్థలం

డేటా రక్షణ, సైబర్ భద్రత, గోప్యత పట్ల గౌరవం Amana పునాదుల్లో భాగం. అత్యంత కష్టమైన విషయాలనే మనం అత్యంత జాగ్రత్తగా పంచుకుంటాం.

బయోమెట్రిక్ తాళం

ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను బట్టి Face ID లేదా వేలిముద్రతో యాప్‌కు ప్రవేశాన్ని లాక్ చేయవచ్చు.

తాత్కాలిక సంభాషణ

ఈ మోడ్ సందేశాలు చరిత్రలో చేరవు. ZDR హామీకి ప్రత్యేకంగా ధృవీకరించిన సెట్టింగ్ అవసరం.

సమాచార భద్రత

డేటా రక్షణ మరియు మీ గోప్యతను గౌరవించే డిజైన్.

మానవ మార్గదర్శకత్వం

కొన్ని సందేశాలు తీవ్రమైన బాధను సూచిస్తున్నట్లు కనిపిస్తే Amana సహాయ వనరులను చూపించవచ్చు. ప్రతి పరిస్థితినీ గుర్తిస్తుందనే హామీ లేదు.

తీర్పు లేకుండా

పనితీరు స్కోర్లు లేదా సిగ్గుపడేలా చేసే విధానాలు లేకుండా రూపొందించిన సంభాషణా స్థలం.

వైద్య సేవ కాదు

Amana రోగనిర్ధారణ లేదా చికిత్స అందించదు, క్లినికల్ ధృవీకరణ పొందిందని చెప్పదు, ఆరోగ్య నిపుణుడికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

ప్రశ్నలు

మీరు అడగాలనుకునే ప్రతిదీ

Amana అంటే ఏమిటి, దాని పరిమితులు ఏమిటి, ఏ సదుపాయాలను ఇంకా ధృవీకరించాలి అనే విషయాలపై వాస్తవాధారిత సమాధానాలు.

ఈ తేడాను మొదట అనుభవించేవారిలో ఉండండి.

Amana వేచి ఉండే జాబితాలో చేరండి. సంబంధిత ఉత్పత్తి ధృవీకరణలు పూర్తయినప్పుడు తేదీలు, ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు, భాషలు, ఆఫర్లు నిర్ధారించబడతాయి.

వేచి ఉండే జాబితాలో నమోదు · స్పామ్ లేదు