আগতীয়া প্ৰৱেশৰ প্ৰস্তুতি চলি আছে · উপলব্ধতা প্লেটফৰ্ম অনুসৰি বেলেগ হ'ব পাৰে

অধিক শান্ত মন, এটা এটাকৈ কথোপকথনৰ জৰিয়তে।

Amana হৈছে বহুভাষিক AI সংগী, যি চিকিৎসা বা থেৰাপীৰ পৰা পৃথক এটা স্থানত চাপ, উদ্বেগ, মানসিক ক্লান্তি বা অকলশৰীয়াভাবক শব্দত প্ৰকাশ কৰাত সহায় কৰিবলৈ তৈয়াৰ কৰা হৈছে।

অপেক্ষাৰ তালিকাত নাম দিয়ক · স্পেম নাই

দৈনন্দিন এপসমূহৰ সৈতে iPhone হোম স্ক্ৰীনত Amana
আগতীয়া প্ৰৱেশবহুভাষিক উপলব্ধতাiOS-ৰ পৰিকল্পনাAndroid-ৰ পৰিকল্পনাৱেবৰ পৰিকল্পনা
Amana-ই দৈনন্দিন আৱেগিক সুস্থতাত সহায় কৰে। ই চিকিৎসা বা থেৰাপী সেৱা নহয় আৰু পেছাদাৰী যত্নৰ বিকল্প নহয়।
Amana কিয়

সকলোৰে মনত কিবা নহয় কিবা থাকে।

ৰাতি বাৰে বাৰে ঘূৰি অহা এটা চিন্তা। ভাগ-বতৰা কৰিব নোৱাৰা এটা আশংকা। এৰিব বিচৰা এটা অভ্যাস। সদায় থেৰাপীৰ প্ৰয়োজন নহ'বও পাৰে — কেতিয়াবা কেৱল মনৰ কথা ক'বলৈ শান্ত, যত্নশীল এটা স্থান লাগে। সেইটোৱেই Amana

Amana-ৰ নক্সাত ম'বাইল এপ, বেকএণ্ড, AI মডেল সংযোজন আৰু চাইবাৰ সুৰক্ষা অন্তৰ্ভুক্ত। ক্লিনিকেল সহযোগিতাৰ বিষয়ে ৰাজহুৱা দাবী কৰাৰ আগতে তাৰ সবিশেষ নথিভুক্ত কৰিব লাগিব।

Amana-ই কি কৰে

যেতিয়াই প্ৰয়োজন, এজন সংগী

আপোনাৰ সংস্কৰণত থকা সুবিধা আৰু ছেটিঙৰ ভিত্তিত এই পথবোৰ একেটা এপত একত্ৰিত হয়।

AI কথোপকথন

আপোনাৰ ভাষাত উত্তৰ দিয়া আৰু পৰিস্থিতি অনুসৰি ধাৰণা বা ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শ দিব পৰা AI সংগী।

স্মৃতি

অস্থায়ী ম'ডৰ বাহিৰত, উপলব্ধ ছেটিং আৰু নিয়ন্ত্ৰণ অনুসৰি Amana-ই ধাৰাবাহিকতাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় প্ৰসংগ ৰাখিব পাৰে।

আৱেগৰ মাপক

সহজ খবৰ লোৱাৰ জৰিয়তে নিজৰ অনুভৱ চিনাক্ত কৰক আৰু সময়ৰ লগে লগে পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰক।

নিৰ্দেশিত শ্বাস-প্ৰশ্বাস

চলন্ত দৃশ্যৰ ব্যায়ামে এই মুহূৰ্তত স্থিৰ অনুভৱ কৰিবলৈ শ্বাসৰ ছন্দ দিয়ে।

চাপ

সকলো অসহনীয় যেন লাগিলে চাপক শব্দত প্ৰকাশ কৰক আৰু পুনৰ স্থিৰ হওক।

উদ্বেগ

উদ্বেগপূৰ্ণ চিন্তাক শব্দত প্ৰকাশ কৰক আৰু ইচ্ছা কৰিলে নিৰ্দেশিত ব্যায়াম ব্যৱহাৰ কৰক।

মানসিক ক্লান্তি

ৰোগ নিৰ্ণয় বা চিকিৎসাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি নোহোৱাকৈ, কিহে মনত বোজা দিছে সেয়া লক্ষ্য কৰক আৰু সৰু পদক্ষেপৰ পৰিকল্পনা কৰক।

দ্ৰব্য-সম্পৰ্কীয় অভ্যাস

উপলব্ধ পথ অনুসৰি ধঁপাত, সুৰা, গাঞ্জা বা কোকেইনৰ সৈতে জড়িত আকাংক্ষা আৰু অগ্ৰগতি লক্ষ্য কৰক।

ডিজিটেল অভ্যাস

অন্তহীন স্ক্ৰলিং নিৰীক্ষণ কৰক আৰু প্লেটফৰ্মে অনুমতি দিলে ঐচ্ছিক সীমা বা সুৰক্ষা সক্ৰিয় কৰক।

অকলশৰীয়াভাব

আপুনি অনুভৱ কৰি থকা কথা শব্দত প্ৰকাশ কৰিব বিচাৰিলে পোৱাৰ বাবে তৈয়াৰ কৰা কথোপকথনৰ স্থান।

সম্পৰ্ক

কঠিন কথোপকথনৰ আগতে নিজৰ আৱেগ বুজক আৰু শব্দত প্ৰকাশ কৰক।

সংকটৰ সময়ত পথনিৰ্দেশনা

কিছুমান বাৰ্তাই বিপদৰ ইংগিত দিয়া যেন লাগিলে Amana-ই সহায়ৰ উৎস দেখুৱাব পাৰে। ই প্ৰতিটো পৰিস্থিতি চিনাক্ত নকৰিবও পাৰে আৰু জৰুৰীকালীন সেৱাৰ বিকল্প নহয়।

গোপনীয়তা নিয়ন্ত্ৰণ

অস্থায়ী ম'ড আৰু বায়োমেট্ৰিক লকে অতিৰিক্ত নিয়ন্ত্ৰণ দিয়ে; কোনো ডিজিটেল সেৱাই শূন্য বিপদাশংকাৰ নিশ্চয়তা নিদিয়ে।

অব্যাহত যত্ন

আপোনাৰ খবৰ ল'বলৈ মনত ৰখা AI

Amana-ই আপোনাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথালৈ নম্ৰভাৱে উভতি আহিব পাৰে: ভাগ কৰা চিন্তা, চাপ থকা সাক্ষাৎ বা ব্যক্তিগত লক্ষ্য। প্ৰতিটো কথোপকথনক স্বয়ংক্ৰিয় সোঁৱৰণী নকৰাকৈ ইয়াৰ প্ৰসংগভিত্তিক জাননীয়ে ধাৰাবাহিকতা দিয়ে।

iPhoneত Amanaৰ প্ৰকৃত উদাহৰণ। ডিভাইচ আৰু অনুমতি অনুসৰি জাননীৰ ৰূপ সলনি হ’ব পাৰে।

মুক্ত হোৱা · নিয়ন্ত্ৰণ ঘূৰাই লওক

এখোজ এখোজকৈ নিয়ন্ত্ৰণ ঘূৰাই লওক

আপুনি কোনো দ্ৰব্যৰ পৰা আঁতৰি আহিব বিচাৰিলেও বা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কঠিন হোৱা আচৰণৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ ঘূৰাই পাব বিচাৰিলেও, মুক্ত হোৱা-ই বিচাৰ নকৰাকৈ আপোনাৰ নিজা গতিত সহায় কৰে।

দ্ৰব্য ব্যৱহাৰ আৰু আন অভ্যাসৰ বাবে পথ

উপলব্ধ পথৰ কেইটামান উদাহৰণ

দ্ৰব্যসমূহ

  • ধঁপাত
  • সুৰা
  • কোকেইন
  • গাঞ্জা

আন অভ্যাস

  • অন্তহীন স্ক্ৰলিং
  • প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বিষয়বস্তু
  • অনলাইন কেচিনো আৰু জুৱা
  • আপোনাৰ Amana সংগীৰ সৈতে পৰিৱৰ্তনৰ বাবে মানসিকভাৱে প্ৰস্তুত হওক
  • আপোনাৰ প্ৰেৰণা স্পষ্ট কৰক
  • আপোনাক উদ্দীপিত কৰা কাৰক চিনাক্ত কৰক
  • নিজৰ অগ্ৰগতি লক্ষ্য কৰক
  • বাধা বা পুনৰ ব্যৱহাৰৰ পিছত দোষাৰোপ নোহোৱাকৈ উৎসাহ লাভ কৰক
  • তীব্ৰ ইচ্ছাৰ ঢৌ পাৰ হ'বলৈ আকাংক্ষা নিয়ন্ত্ৰণৰ ব্যায়াম ব্যৱহাৰ কৰক
  • 24 ঘণ্টা স্বয়ংক্ৰিয় নিৰীক্ষণ, তাৰ পিছত নিজৰ মতে সলনি কৰিব পৰা দৈনিক স্ক্ৰলিং সীমা
  • প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বিষয়বস্তু বন্ধ কৰাৰ ঐচ্ছিক সুবিধা
  • প্ৰতিটো মাইলৰ খুঁটিত বিজয় কাৰ্ড, সঞ্চয় কৰা ধন দেখুৱাই বা নেদেখুৱাই নিজৰ মতে সজাব পাৰে
  • দ্ৰব্য অনুসৰি বেলেগ বেলেগ পৰ্যায়ত হ'ব পৰা পৰিৱৰ্তনৰ সাধাৰণ তথ্য; ই কোনো ব্যক্তিৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰিব তাৰ পূৰ্বানুমান নকৰে।

কিছুমান দ্ৰব্য, বিশেষকৈ সুৰা, বন্ধ কৰিবলৈ চিকিৎসা সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে। সন্দেহ থাকিলে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক। সুৰক্ষা আৰু বন্ধ কৰাৰ সুবিধাবোৰ ঐচ্ছিক আৰু প্লেটফৰ্ম তথা উপলব্ধ ছিষ্টেম অনুমতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।

একাউণ্ট সংযোগ

এটা ভাগ কৰা যাত্ৰাৰ পৰিকল্পনা আছে, কিন্তু গোপনীয়তাৰ পৰীক্ষা বাকী।

একাউণ্ট সংযোগৰ পৰিকল্পনাই প্ৰতিজন সঙ্গীক নিজৰ বিশ্বাসভাজন সংগীৰ সৈতে পৃথককৈ কথা পাতিবলৈ দিব, আৰু ব্যক্তিগত কথোপকথন আনজনৰ পৰা গোপন ৰাখিব। নিজৰ অভিজ্ঞতা বুজিবলৈ আৰু অধিক শান্ত কথোপকথনৰ প্ৰস্তুতিৰ বাবে Amana-ই প্ৰতিজনক নতুন দৃষ্টিভংগী আৰু ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ দিব। সক্ৰিয়কৰণ প্ৰৱেশ নিয়ন্ত্ৰণ, তথ্য পৃথকীকৰণ আৰু সন্মতি প্ৰত্যাহাৰৰ পৰীক্ষাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। ই দম্পতীৰ থেৰাপী নহয়।

পুনৰ শান্তি বিচাৰক

কেইমিনিটমানত অলপ শান্তি বিচাৰক

Amana-ই কেৱল উত্তৰ নিদিয়ে: এই মুহূৰ্তত স্থিৰ অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিবলৈ বৰ্গাকাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু হৃদ সমতাকে ধৰি উপযুক্ত ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

  • উশাহ লোৱা, ধৰি ৰখা আৰু এৰি দিয়াৰ বাবে চলন্ত দৃশ্যৰ নিৰ্দেশনা
  • প্ৰতিদিনে শান্ত মুহূৰ্তৰ বাবে সোঁৱৰণী নিৰ্ধাৰণ কৰক
  • শ্বাস-প্ৰশ্বাসক নিজৰ আৱেগৰ খবৰ লোৱাৰ সৈতে সংযোগ কৰক
Amana কিয় পৃথক

কেৱল আন এটা চেটবট বা ধ্যানৰ এপ নহয়

এই সুবিধাবোৰ আন ঠাইত পৃথকভাৱে আছে। বিশেষজ্ঞৰ বিকল্প নোহোৱাকৈ আৱেগিক সুস্থতাৰ বাবে একেটা অভিজ্ঞতাত সেইবোৰ একত্ৰিত কৰাই Amana-ৰ লক্ষ্য।

Amana-ই কথোপকথন, নিৰ্দেশিত ব্যায়াম, অভ্যাস নিৰীক্ষণ আৰু গোপনীয়তা নিয়ন্ত্ৰণ একত্ৰিত কৰে। উপলব্ধ সুবিধা সংস্কৰণ, প্লেটফৰ্ম আৰু চলি থকা পৰীক্ষাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

সুবিধাAmanaChatGPTধ্যানৰ এপমনোচিকিৎসক আৰু মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ
উদ্দেশ্যনিবেদিত, অচিকিৎসামূলক আৱেগিক সহায়সাধাৰণ কামৰ AI সহায়কনিৰ্দেশিত ধ্যানৰ বিষয়বস্তুমানুহৰ আৰু ক্লিনিকেল সহায়
উপলব্ধতাযিকোনো সময়তে প্ৰৱেশৰ লক্ষ্যসেৱা আৰু ইয়াৰ চৰ্তৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলএপৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলসাধাৰণতে আগতীয়াকৈ সময় লৈ
ধাৰাবাহিকতা আৰু পৰৱৰ্তী যোগাযোগপ্ৰসংগ আৰু জাননী ম'ড তথা ছেটিং অনুসৰিস্মৃতি সেৱা আৰু ইয়াৰ ছেটিং অনুসৰিএপৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলচিকিৎসাৰ সম্পৰ্কত মানুহৰ পৰৱৰ্তী যত্ন
মানসিক কষ্ট আৰু পথনিৰ্দেশনাবিপদ চিনাক্ত কৰাৰ নিশ্চয়তা নোহোৱাকৈ সহায়ৰ উৎস দেখুৱাব পাৰেসুৰক্ষা-সম্পৰ্কীয় উত্তৰ সেৱা অনুসৰিএপৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলমানুহৰ মূল্যায়ন আৰু পথনিৰ্দেশনা
কথোপকথনৰ ভিতৰত শ্বাস-প্ৰশ্বাসচেটত পোনে পোনে পৰামৰ্শ দিয়া এনিমেটেড ব্যায়ামচেটত Amana-ৰ এনিমেশ্যন অন্তৰ্ভুক্ত নকৰাকৈ লিখিত বা কণ্ঠৰ নিৰ্দেশনাপৃথক সংগ্ৰহত উপলব্ধ ব্যায়ামবিশেষজ্ঞৰ পদ্ধতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল
আসক্তি আৰু লক্ষ্যসুশৃংখল নিৰীক্ষণ আৰু নিৰ্দিষ্ট সঁজুলিসাধাৰণ কথোপকথনভিত্তিক পৰামৰ্শএপৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলব্যক্তি অনুসৰি সহায়
ভাষাসমূহপৰীক্ষা সাপেক্ষে পৰ্যায়ক্ৰমে বহুভাষিক উপলব্ধতাবহুভাষিক সহায় সেৱাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলউপলব্ধ বিষয়বস্তু বেলেগ হয়বিশেষজ্ঞই জনা ভাষাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল
কথোপকথনৰ গোপনীয়তাঅস্থায়ী চেট আৰু বায়োমেট্ৰিক লকঅস্থায়ী চেট আৰু নিয়ন্ত্ৰণ ছেটিং অনুসৰিএপৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলপেছাদাৰী গোপনীয়তা
সম্পৰ্কৰ সহায়সংযোগৰ পৰিকল্পনা; তথ্য পৃথকীকৰণ আৰু সন্মতি প্ৰত্যাহাৰৰ পৰীক্ষাৰ পিছত সক্ৰিয়কৰণবিশেষভাৱে ইয়াৰ বাবে তৈয়াৰ কৰা নহয়কমেইহে উপলব্ধদম্পতীৰ থেৰাপী উপলব্ধ হ'ব পাৰে

এই তালিকাই ব্যৱহাৰৰ তুলনা কৰে, যত্নৰ স্তৰৰ নহয়। Amana আৱেগিক সুস্থতাৰ অচিকিৎসামূলক সঁজুলি আৰু মনোচিকিৎসক বা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ বিকল্প নহয়।

পৰিস্থিতিয়ে বিচাৰিলে মানুহৰ সহায়

কোনো পৰিস্থিতি অকলে চম্ভালিবলৈ অতি কঠিন হ'লে SOS বুটামে ব্যৱহাৰকাৰীৰ দেশ অনুসৰি হেল্পলাইন আৰু মানুহৰ সহায়ৰ উৎসলৈ সোনকালে প্ৰৱেশ দিয়ে।

কিছুমান বাৰ্তাই গুৰুতৰ মানসিক কষ্টৰ ইংগিত দিয়া যেন লাগিলেও Amana-ই এই উৎসৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। তাৎক্ষণিক বিপদত জৰুৰীকালীন সেৱাই অগ্ৰাধিকাৰ পায়।

বহুভাষিক উপলব্ধতা

পৰ্যায়ক্ৰমে, এটা এটাকৈ ভাষা

প্ৰতিটো পৰ্যায় মুকলি হোৱাৰ লগে লগে Amana-ৰ ভাষা, বজাৰ, প্লেটফৰ্ম আৰু প্ৰৱেশৰ সবিশেষ নিশ্চিত কৰা হ'ব। অনুবাদ প্ৰস্তুত আৰু পৰ্যালোচনা কৰা সুবিধা উপলব্ধ কৰাৰ পৰা পৃথক।

iOS
পৰিকল্পিত সংস্কৰণ
Android
পৰিকল্পিত সংস্কৰণ
web
পৰিকল্পিত সংস্কৰণ
RTL
ভাষা অনুসৰি পঢ়াৰ দিশ

আপোনাৰ ভাষাত

উপলব্ধতা বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে কথোপকথন আৰু বিষয়বস্তু প্ৰতিটো ভাষাৰ সৈতে খাপ খুৱাই সজোৱা হয়।

সংস্কৃতিৰ প্ৰতি মনোযোগ

প্ৰতিটো ভাষাৰ সূক্ষ্মতা প্ৰকাশ কৰিবলৈ সুৰ আৰু শব্দৰ পৰ্যালোচনা কৰা হয়।

পৰ্যায়ক্ৰমে উপলব্ধতা

প্ৰতিটো পৰ্যায় মুকলি হ'লে ভাষা, প্লেটফৰ্ম আৰু প্ৰৱেশৰ সবিশেষ নিশ্চিত হয়।

পৃথক পৰীক্ষাৰ পৰ্যায়

বিষয়বস্তুৰ পৰ্যালোচনা হ'লেই সেই ভাষাত সকলো সুবিধা এতিয়াই উপলব্ধ বুলি নুবুজায়।

গোপনীয়তা আৰু বিশ্বাস

আপোনাৰ হৈয়ে থকা এটা স্থান

তথ্য সুৰক্ষা, চাইবাৰ সুৰক্ষা আৰু গোপনীয়তাৰ প্ৰতি সন্মান Amana-ৰ ভেটিৰ অংশ। ক'বলৈ আটাইতকৈ কঠিন কথাবোৰেই প্ৰায়ে আটাইতকৈ সাৱধানে ভাগ কৰা হয়।

বায়োমেট্ৰিক লক

প্লেটফৰ্ম অনুসৰি Face ID বা আঙুলিৰ ছাপেৰে এপৰ প্ৰৱেশ লক কৰিব পাৰি।

অস্থায়ী চেট

এই ম'ডৰ বাৰ্তা ইতিহাসত নাথাকে; Zero Data Retention (ZDR) দাবীৰ বাবে পৃথক, পৰীক্ষিত সংৰূপণ প্ৰয়োজন।

তথ্য সুৰক্ষা

তথ্য সুৰক্ষা আৰু আপোনাৰ গোপনীয়তাৰ প্ৰতি সন্মানক বিবেচনা কৰা নক্সা।

মানুহৰ সহায়লৈ পথনিৰ্দেশনা

কিছুমান বাৰ্তাই গুৰুতৰ মানসিক কষ্টৰ ইংগিত দিয়া যেন লাগিলে Amana-ই সহায়ৰ উৎস দেখুৱাব পাৰে, কিন্তু প্ৰতিটো পৰিস্থিতি চিনাক্ত কৰাৰ নিশ্চয়তা নাই।

দোষাৰোপ নকৰা সহায়

প্ৰদৰ্শনৰ নম্বৰ বা লাজ দিয়া সুবিধা নোহোৱাকৈ তৈয়াৰ কৰা কথোপকথনৰ স্থান।

অচিকিৎসামূলক স্থিতি

Amana-ই ৰোগ নিৰ্ণয়, চিকিৎসা বা ক্লিনিকেল বৈধতা প্ৰদান নকৰে আৰু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ বিকল্প নহয়।

প্ৰশ্নসমূহ

আপোনাৰ মনত থকা প্ৰশ্ন

Amana কি, ইয়াৰ সীমাবদ্ধতা আৰু পৰীক্ষা বাকী থকা সুবিধাৰ বিষয়ে তথ্যভিত্তিক উত্তৰ।

পাৰ্থক্য অনুভৱ কৰা প্ৰথমসকলৰ মাজত থাকক।

Amana-ৰ অপেক্ষাৰ তালিকাত যোগ দিয়ক। সংশ্লিষ্ট পণ্য পৰীক্ষা সম্পূৰ্ণ হ'লে তাৰিখ, প্লেটফৰ্ম, ভাষা আৰু অফাৰ নিশ্চিত কৰা হ'ব।

অপেক্ষাৰ তালিকাত নাম দিয়ক · স্পেম নাই