முன்கூட்டிய அணுகலுக்கான தயாரிப்பு · தளத்தின் கிடைப்பைப் பொறுத்தது

மனதில் அமைதி, ஒவ்வொரு உரையாடலின் வழியாக.

Amana என்பது மனஅழுத்தம், பதற்றம், சோர்வு அல்லது தனிமையை வார்த்தைகளில் சொல்ல உதவும் பன்மொழிச் செயற்கை நுண்ணறிவுத் துணை. இது மருத்துவ அல்லது சிகிச்சைச் சேவையிலிருந்து தனியான ஓர் இடம்.

காத்திருப்புப் பட்டியலில் பதிவு · ஸ்பாம் இல்லை

அன்றாட செயலிகளுடன் iPhone முகப்புத் திரையில் Amana
முன்கூட்டிய அணுகல்பன்மொழி அறிமுகம்iOS திட்டத்தில் உள்ளதுAndroid திட்டத்தில் உள்ளதுஇணையப் பதிப்பு திட்டத்தில் உள்ளது
Amana தினசரி உணர்ச்சி நலனுக்கு துணையாக உள்ளது. இது மருத்துவ அல்லது சிகிச்சை சேவை அல்ல; தொழில்முறை ஆதரவுக்கு மாற்றாகாது.
ஏன் Amana

ஒவ்வொருவர் மனதிலும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது.

இரவில் சுற்றிவரும் ஒரு சிந்தனை. பகிர முடியாத ஒரு பதற்றம். மாற்ற விரும்பும் ஒரு பழக்கம். எப்போதும் சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை — சில நேரங்களில் மனதில் இருப்பதைச் சொல்ல அமைதியான, அன்பான ஓர் இடம் போதும். அதுதான் Amana.

Amana வடிவமைப்பில் மொபைல் செயலி, பின்தளம், செயற்கை நுண்ணறிவு மாதிரிகளின் ஒருங்கிணைப்பு, இணையப் பாதுகாப்பு ஆகியவை அடங்கும். மருத்துவத் துறை ஒத்துழைப்பைப் பற்றி வெளிப்படையாகக் கூறுவதற்கு முன் அதன் விவரங்களை ஆதாரங்களுடன் ஆவணப்படுத்த வேண்டும்.

Amana என்ன செய்கிறது

தேவைப்படும் நேரத்தில் ஒரு துணை

உங்கள் பதிப்பில் கிடைக்கும் அம்சங்கள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு ஏற்ப பல வழிகள் ஒரே செயலியில் உள்ளன.

செயற்கை நுண்ணறிவுடன் உரையாடல்

உங்கள் மொழியில் பதிலளித்து, சூழலுக்கேற்ற கருத்துகளையோ பயிற்சிகளையோ பரிந்துரைக்கக்கூடிய துணை.

நினைவகம்

மறையும் முறைக்கு வெளியே, கிடைக்கும் அமைப்புகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளுக்கு ஏற்ப தொடர்ச்சிக்குத் தேவையான பின்னணியை Amana வைத்திருக்கலாம்.

உணர்ச்சி நிலைக் காட்டி

எளிய பதிவுகள் மூலம் உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை அறிந்து அதன் மாற்றங்களைக் கவனிக்கவும்.

வழிகாட்டப்படும் மூச்சுப் பயிற்சி

அசைவூட்டப்பட்ட பயிற்சிகள் மூச்சுக்குத் தாளமும் அந்த நொடியில் நிலைப்பட உதவும் ஆதாரமும் தருகின்றன.

மனஅழுத்தம்

அழுத்தத்தை வார்த்தைகளில் சொல்லுங்கள்; எல்லாம் பாரமாகும்போது மீண்டும் நிதானம் பெற முயலுங்கள்.

பதற்றம்

பதற்றமான சிந்தனைகளை வார்த்தைகளில் சொல்லி, விரும்பினால் வழிகாட்டப்படும் பயிற்சியைச் செய்யுங்கள்.

சோர்வு

உங்களைச் சோர்வடையச் செய்வதைக் கவனித்து சிறிய படிகளுக்குத் தயாராகுங்கள்; நோயறிதலோ சிகிச்சை வாக்குறுதியோ இல்லை.

பொருள் பயன்பாட்டுப் பழக்கங்கள்

கிடைக்கும் வழிக்கு ஏற்ப புகையிலை, மது, கஞ்சா அல்லது கோகெய்னுக்கான ஆசையையும் முன்னேற்றத்தையும் கவனிக்கவும்.

டிஜிட்டல் பழக்கங்கள்

முடிவில்லாமல் திரையை நகர்த்துவதைக் கவனித்து, தளம் அனுமதித்தால் விருப்ப வரம்புகள் அல்லது பாதுகாப்பை இயக்கவும்.

தனிமை

உங்கள் அனுபவத்தை வார்த்தைகளில் சொல்ல விரும்பும்போது அணுகக்கூடியதாக வடிவமைக்கப்பட்ட உரையாடல் வெளி.

உறவுகள்

கடினமான உரையாடலுக்கு முன் உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொண்டு வார்த்தைகளாக மாற்றுங்கள்.

நெருக்கடியில் உதவிக்கான வழி

சில செய்திகள் ஆபத்தைக் குறிப்பதுபோல் இருந்தால் Amana உதவி வளங்களைக் காட்டலாம். எல்லாச் சூழல்களையும் அடையாளம் காணாமல் போகலாம்; இது அவசர சேவைகளுக்கு மாற்றல்ல.

தனியுரிமைக் கட்டுப்பாடுகள்

மறையும் முறையும் உயிரளவியல் பூட்டும் கூடுதல் கட்டுப்பாடுகளைத் தருகின்றன. எந்த டிஜிட்டல் சேவையும் ஆபத்து முற்றிலும் இல்லை என்று உறுதியளிக்காது.

உரையாடலுக்குப் பின்னும் அக்கறை

மீண்டும் உங்கள் நலனை விசாரிக்கக்கூடிய செயற்கை நுண்ணறிவு

நீங்கள் பகிர்ந்த கவலை, பதற்றமளிக்கும் சந்திப்பு அல்லது தனிப்பட்ட இலக்கு போன்ற முக்கியமானவற்றை Amana மென்மையாக மீண்டும் விசாரிக்கலாம். ஒவ்வொரு உரையாடலையும் தானியங்கி நினைவூட்டலாக மாற்றாமல், சூழலுக்கேற்ற அறிவிப்புகள் தொடர்ச்சியை வழங்குகின்றன.

iPhone-இல் Amana-வின் உண்மையான எடுத்துக்காட்டு. சாதனம் மற்றும் அனுமதிகளைப் பொறுத்து அறிவிப்புகளின் தோற்றம் மாறலாம்.

பழக்கத்தை மாற்றுங்கள் · கட்டுப்பாட்டை மீட்போம்

ஒவ்வொரு அடியாகக் கட்டுப்பாட்டை மீட்கவும்

ஒரு பொருளின் பயன்பாட்டை விட விரும்பினாலும், கட்டுப்படுத்தக் கடினமான நடத்தையை மாற்ற விரும்பினாலும், «பழக்கத்தை மாற்றுங்கள்» உங்கள் வேகத்தில், குற்றம்சாட்டாமல் துணை நிற்கிறது.

பொருள் பயன்பாடு மற்றும் நடத்தைப் பழக்கங்களுக்கான வழிகள்

கிடைக்கும் வழிகளில் சில எடுத்துக்காட்டுகள்

பொருள் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை

  • புகையிலை
  • மது
  • கோகெய்ன்
  • கஞ்சா

பொருள் பயன்பாடு இல்லாதவை

  • முடிவில்லாமல் திரையை நகர்த்துதல்
  • பெரியவர்களுக்கான உள்ளடக்கம்
  • இணையக் கேசினோ மற்றும் சூதாட்டம்
  • Amana துணையுடன் மாற்றத்திற்கான மனத் தயாரிப்பு
  • உங்கள் காரணங்களைத் தெளிவுபடுத்துதல்
  • தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணுதல்
  • முன்னேற்றத்தைக் கவனித்தல்
  • சிரமம் அல்லது மீண்டும் பழைய பழக்கத்திற்குத் திரும்பிய பிறகும் குற்றம்சாட்டாமல் ஊக்கம்
  • தீவிர ஆசையின் அலைகளைக் கடக்கப் பயிற்சிகள்
  • 24 மணி நேரத் தானியங்கிக் கவனிப்புக்குப் பின், திரையை நகர்த்துவதற்கான தினசரி வரம்பைத் தனிப்பயனாக்குதல்
  • பெரியவர்களுக்கான உள்ளடக்கத்தைத் தடுக்கும் விருப்ப வசதி
  • ஒவ்வொரு மைல்கல்லிலும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய வெற்றி அட்டைகள்; சேமித்த தொகையைக் காட்டலாம் அல்லது மறைக்கலாம்
  • பொருள் மற்றும் படிநிலையைப் பொறுத்து ஏற்படக்கூடிய மாற்றங்களுக்கான பொதுவான குறிப்புகள். இவை ஒவ்வொருவருக்கும் ஏற்படும் விளைவுகளை முன்னறிவிப்பதில்லை.

சில பொருட்களின் பயன்பாட்டை, குறிப்பாக மதுவை, நிறுத்த மருத்துவ உதவி தேவைப்படலாம். சந்தேகமிருந்தால் சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள். பாதுகாப்பு மற்றும் தடுப்பு வசதிகள் விருப்பத்திற்குரியவை; தளம் மற்றும் கிடைக்கும் அமைப்பு அனுமதிகளைப் பொறுத்தவை.

கணக்குகளை இணைத்தல்

பகிரப்பட்ட வழி திட்டத்தில் உள்ளது; தரவுப் பிரிப்புக் கட்டுப்பாடுகள் சரிபார்க்கப்பட வேண்டும்.

திட்டமிடப்பட்ட கணக்கு இணைப்பில் ஒவ்வொரு இணையரும் தமது சொந்தத் துணையுடன் தனித்தனியாக உரையாடுவார். தனிப்பட்ட உரையாடல்கள் மற்ற இணையருக்குத் தெரியாது. AMANA ஒவ்வொருவருக்கும் கருத்துகளை வேறு விதமாகச் சொல்லவும் நடைமுறை வழிகளை யோசிக்கவும் உதவி செய்து, தமது உணர்வுகளைப் புரிந்து அமைதியான உரையாடலுக்குத் தயாராகத் துணை நிற்கிறது. இதை இயக்குவதற்கு முன் அணுகல், தரவுப் பிரிப்பு, ஒப்புதலைத் திரும்பப் பெறுதல் ஆகிய கட்டுப்பாடுகள் சரிபார்க்கப்பட வேண்டும். இது இணையர்களுக்கான சிகிச்சை அல்ல.

மீண்டும் அமைதி பெறுங்கள்

சில நிமிடங்கள் உங்களை அமைதிப்படுத்த

Amana பதிலளிப்பதோடு நிற்பதில்லை. சதுர மூச்சுப் பயிற்சி, இதய ஒத்திசைவு போன்ற பொருத்தமான பயிற்சிகளைப் பரிந்துரைத்து, அந்த நொடியில் நிதானத்தை மீட்க உதவலாம்.

  • மூச்சை உள்ளிழுத்தல், நிறுத்துதல், வெளியேற்றுதல் ஆகியவற்றுக்கு அசைவூட்டப்பட்ட வழிகாட்டுதல்
  • அன்றாட அமைதியான நேரத்திற்கு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
  • மூச்சுப் பயிற்சியை உங்கள் உணர்ச்சி நிலைப் பதிவுகளுடன் இணைக்கவும்
Amana ஏன் வேறுபடுகிறது

இது இன்னொரு உரையாடல் நிரல் அல்ல, இன்னொரு தியான செயலியும் அல்ல

இந்த அம்சங்கள் வேறு இடங்களில் தனித்தனியாக உள்ளன. ஒரு நிபுணருக்கு மாற்றாகாமல், உணர்ச்சி நலனுக்கான ஒரே அனுபவத்தில் அவற்றை இணைக்க Amana விரும்புகிறது.

Amana உரையாடல், வழிகாட்டப்படும் பயிற்சிகள், பழக்கங்களைக் கவனித்தல், தனியுரிமைக் கட்டுப்பாடுகள் ஆகியவற்றை இணைக்கிறது. கிடைக்கும் அம்சங்கள் பதிப்பு, தளம், இன்னும் நடந்துவரும் சரிபார்ப்புகளைப் பொறுத்தவை.

அம்சம்AmanaChatGPTதியானச் செயலிகள்மனநல சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்கள்
நோக்கம்உணர்ச்சி நலனுக்கான மருத்துவமல்லாத தனிப்பட்ட ஆதரவுபொதுவான செயற்கை நுண்ணறிவு உதவியாளர்வழிகாட்டப்படும் தியான உள்ளடக்கம்மனித மற்றும் மருத்துவப் பராமரிப்பு
கிடைக்கும் நேரம்எந்த நேரத்திலும் அணுகும் வசதி வழங்கும் இலக்குசேவை மற்றும் அதன் நிபந்தனைகளைப் பொறுத்ததுசெயலியைப் பொறுத்ததுபொதுவாக முன்பதிவின் மூலம்
தொடர்ச்சி மற்றும் பின்தொடர்வுமுறை, அமைப்புகளுக்கேற்ப பின்னணியும் அறிவிப்புகளும்சேவை, அமைப்புகளுக்கேற்ப நினைவகம்செயலியைப் பொறுத்ததுசிகிச்சைச் சூழலில் மனிதப் பின்தொடர்வு
நெருக்கடி மற்றும் உதவி வழிவளங்களைக் காட்டலாம்; கண்டறிதலுக்கு உறுதியில்லைசேவைக்கேற்ப பாதுகாப்புப் பதில்கள்செயலியைப் பொறுத்ததுமனித மதிப்பீடும் வழிகாட்டுதலும்
உரையாடலில் மூச்சுப் பயிற்சிஉரையாடலில் நேரடியாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் அசைவூட்டப்பட்ட பயிற்சிகள்உரை அல்லது குரல் வழிகாட்டுதல்; உரையாடலில் இணைந்த Amana அசைவூட்டங்கள் இல்லைதனிப் பட்டியலில் கிடைக்கும் பயிற்சிகள்நிபுணரின் அணுகுமுறையைப் பொறுத்தது
அடிமைத்தனம் மற்றும் இலக்குகள்முறையான கண்காணிப்பும் குறிப்பிட்ட கருவிகளும்பொதுவான உரையாடல் ஆலோசனை; குறிப்பிட்ட கருவிகள் அல்லசெயலியைப் பொறுத்ததுதனிப்பட்ட ஆதரவு
மொழிகள்சரிபார்ப்புகளுக்கேற்ப படிப்படியான பன்மொழி அறிமுகம்சேவைக்கேற்ப பன்மொழி ஆதரவுமாறுபடும் பட்டியல்நிபுணர் பேசும் மொழிகளைப் பொறுத்தது
உரையாடலின் தனியுரிமைமறையும் உரையாடலும் உயிரளவியல் பூட்டும்தற்காலிக உரையாடலும் அமைப்புகளுக்கேற்ற கட்டுப்பாடுகளும்செயலியைப் பொறுத்ததுதொழில்முறை ரகசியக் கடமை
உறவுகளுக்கான ஆதரவுஇணைப்பு திட்டத்தில் உள்ளது; பிரிப்பு, ஒப்புதல் திரும்பப் பெறுதல் சோதனைகளுக்குப் பின் இயக்கம்இதற்கென வடிவமைக்கப்படவில்லைஅரிதாக வழங்கப்படுகிறதுஇணையர்களுக்கான சிகிச்சை சாத்தியம்

இந்த அட்டவணை பராமரிப்பு நிலைகளை அல்ல, பயன்பாடுகளை ஒப்பிடுகிறது. Amana என்பது மருத்துவமல்லாத உணர்ச்சி நலக் கருவி; இது மனநல சிகிச்சையாளர் அல்லது மனநல மருத்துவருக்கு மாற்றாகாது.

தேவைப்படும்போது மனித உதவி

ஒரு சூழலைத் தனியாகச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினமாகும்போது, SOS பொத்தான் பயனரின் நாட்டிற்கேற்ற உதவி எண்களையும் மனித உதவி வளங்களையும் விரைவாக அணுக உதவுகிறது.

சில செய்திகள் கடும் நெருக்கடியைக் குறிப்பதுபோல் இருந்தால் AMANA இந்த வளங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம். உடனடி ஆபத்தில் அவசர சேவைகளுக்கே முன்னுரிமை.

பன்மொழி அறிமுகம்

ஒவ்வொரு மொழியாக, படிப்படியாக

ஒவ்வொரு அறிமுகத்தின்போதும் Amana மொழிகள், சந்தைகள், தளங்கள், அணுகல் நிபந்தனைகள் உறுதிசெய்யப்படும். மொழிபெயர்ப்பைத் தயாரித்து மதிப்பாய்வு செய்வதும் அம்சங்கள் உண்மையில் கிடைப்பதும் வெவ்வேறு விஷயங்கள்.

iOS
திட்டமிடப்பட்ட பதிப்பு
Android
திட்டமிடப்பட்ட பதிப்பு
web
திட்டமிடப்பட்ட பதிப்பு
RTL
மொழிக்கேற்ற வாசிப்பு திசை

உங்கள் மொழியில்

படிப்படியான அறிமுகத்துடன் ஒவ்வொரு மொழிக்கும் ஏற்ற உரையாடல்களும் உள்ளடக்கமும்.

பண்பாட்டில் அக்கறை

ஒவ்வொரு மொழியின் நுணுக்கங்களையும் மதிக்கப் பேசும் விதமும் சொற்களும் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.

படிப்படியான அணுகல்

ஒவ்வொரு அறிமுகத்திலும் மொழிகள், தளங்கள், அணுகல் நிபந்தனைகள் உறுதிசெய்யப்படும்.

தனித்தனிச் சரிபார்ப்புகள்

உள்ளடக்கம் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டதாலேயே அந்த மொழியில் எல்லா அம்சங்களும் கிடைக்கின்றன என்று பொருளல்ல.

தனியுரிமை மற்றும் நம்பிக்கை

உங்களுடையதாகவே இருக்கும் ஒரு வெளி

தரவுப் பாதுகாப்பு, இணையப் பாதுகாப்பு, தனியுரிமைக்கான மரியாதை ஆகியவை Amana இன் அடித்தளங்கள். சொல்ல மிகவும் கடினமானவற்றையே நாம் மிகுந்த கவனத்துடன் பகிர்கிறோம்.

உயிரளவியல் பூட்டு

தளத்தைப் பொறுத்து Face ID அல்லது கைரேகை மூலம் செயலியை அணுகுவதைப் பூட்டலாம்.

மறையும் உரையாடல்

இந்த முறையின் செய்திகள் வரலாற்றில் சேராது. ZDR வாக்குறுதிக்குத் தனியாகச் சரிபார்க்கப்பட்ட அமைப்பு தேவை.

தரவுப் பாதுகாப்பு

தரவுப் பாதுகாப்பையும் உங்கள் தனியுரிமையையும் கவனத்தில் கொள்ளும் வடிவமைப்பு.

மனித உதவிக்கான வழி

சில செய்திகள் கடும் நெருக்கடியைக் குறிப்பதுபோல் இருந்தால் Amana உதவி வளங்களைக் காட்டலாம். ஒவ்வொரு சூழலையும் அறியும் உறுதியில்லை.

குற்றம்சாட்டாத இடம்

செயல்திறன் மதிப்பெண்களோ வெட்கப்பட வைக்கும் முறைகளோ இல்லாமல் வடிவமைக்கப்பட்ட உரையாடல் வெளி.

மருத்துவச் சேவை அல்ல

Amana நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை வழங்காது, மருத்துவ ரீதியாகச் சரிபார்க்கப்பட்டதாகக் கூறாது, சுகாதார நிபுணருக்கு மாற்றாகாது.

வினாக்கள்

நீங்கள் கேட்கக்கூடிய அனைத்தும்

Amana என்றால் என்ன, அதன் வரம்புகள் என்ன, எந்த அம்சங்கள் இன்னும் சரிபார்ப்பில் உள்ளன என்பதற்கான உண்மை சார்ந்த பதில்கள்.

இந்த வேறுபாட்டை முதலில் உணர்பவர்களில் ஒருவராக இருங்கள்.

Amana காத்திருப்புப் பட்டியலில் சேருங்கள். தொடர்புடைய தயாரிப்புச் சரிபார்ப்புகள் முடிந்ததும் தேதிகள், தளங்கள், மொழிகள், சலுகைகள் உறுதிசெய்யப்படும்.

காத்திருப்புப் பட்டியலில் பதிவு · ஸ்பாம் இல்லை