Rozmowa z AI
Powiernik AI, który odpowiada w Twoim języku i może proponować refleksje lub ćwiczenia zależnie od kontekstu.
Wczesny dostęp w przygotowaniu · Zależnie od dostępności platform
Spokojniejszy umysł, rozmowa po rozmowie.
Amana to wielojęzyczny towarzysz AI, który pomaga ubrać w słowa stres, lęk, wyczerpanie lub samotność. To przestrzeń odrębna od opieki medycznej i terapeutycznej.
Zapis na listę oczekujących · Bez spamu
Wczesny dostępKolejne wersje językoweiOS w planachAndroid w planachWersja przeglądarkowa w planach
Amana wspiera codzienny dobrostan emocjonalny. Nie jest usługą medyczną ani terapeutyczną i nie zastępuje profesjonalnego wsparcia.
Dlaczego Amana
Każdy coś w sobie nosi.
Myśl, która nie daje zasnąć. Napięcie, którym nie możesz się podzielić. Nawyk, który chcesz przełamać. Nie zawsze potrzebujesz terapii — czasem wystarczy spokojna, życzliwa przestrzeń, by powiedzieć to na głos. Tym jest Amana.
Projektowanie aplikacji Amana łączy kompetencje w zakresie aplikacji mobilnych, backendu, integracji modeli AI i cyberbezpieczeństwa. Współpraca kliniczna wymaga udokumentowania dowodami przed podaniem jej do publicznej wiadomości.
Co potrafi Amana
Jeden towarzysz, zawsze gdy go potrzebujesz
Różne ścieżki w jednej aplikacji, zależnie od funkcji i ustawień dostępnych w Twojej wersji.
Pamięć
Poza trybem ulotnym Amana może zachowywać kontekst przydatny do dalszej rozmowy, zgodnie z dostępnymi ustawieniami i mechanizmami kontroli.
Barometr emocji
Rozpoznawaj swój stan emocjonalny za pomocą prostych wpisów i obserwuj jego zmiany.
Prowadzone ćwiczenia oddechowe
Animowane ćwiczenia nadają oddechowi rytm i mogą pomóc odzyskać oparcie w danej chwili.
Stres
Nazwij presję i odzyskaj oparcie, gdy wszystkiego robi się za dużo.
Lęk
Ubierz niespokojne myśli w słowa i, jeśli chcesz, spróbuj prowadzonego ćwiczenia.
Wyczerpanie
Zauważ to, co Cię obciąża, i przygotuj małe kroki, bez diagnozy ani obietnicy leczenia.
Nawyki związane z substancjami
Obserwuj chęć sięgnięcia po tytoń, alkohol, konopie indyjskie lub kokainę oraz postępy, zależnie od dostępnej ścieżki.
Nawyki cyfrowe
Obserwuj niekończące się przewijanie i włączaj opcjonalne limity lub ochronę, jeśli pozwala na to platforma.
Samotność
Przestrzeń do rozmowy zaprojektowana tak, aby można było z niej skorzystać, gdy chcesz ubrać swoje doświadczenia w słowa.
Relacje
Uporządkuj emocje i ubierz je w słowa przed trudną rozmową.
Pomoc w kryzysie
Jeśli niektóre wiadomości wskazują na zagrożenie, Amana może wyświetlić źródła pomocy. Nie ma gwarancji rozpoznania każdej sytuacji; usługa nie zastępuje służb ratunkowych.
Kontrola prywatności
Tryb ulotny i blokada biometryczna zapewniają dodatkowe mechanizmy kontroli. Żadna usługa cyfrowa nie gwarantuje zerowego ryzyka.
Troska, która trwa
AI, która pamięta, by zapytać, jak się czujesz
Amana może delikatnie wrócić do tego, co jest dla Ciebie ważne: powierzonej obawy, stresującego spotkania lub osobistego celu. Powiadomienia kontekstowe zapewniają ciągłość wsparcia, nie zmieniając każdej rozmowy w automatyczne przypomnienie.
Rzeczywiste przykłady z aplikacji Amana na iPhonie. Wygląd może się różnić w zależności od urządzenia i ustawień powiadomień.
Zmień nawyk · Odzyskaj kontrolę
Odzyskuj kontrolę krok po kroku
Niezależnie od tego, czy chcesz odstawić substancję, czy zmienić trudne do opanowania zachowanie, „Zmień nawyk” towarzyszy Ci w Twoim tempie, bez wzbudzania poczucia winy.
Ścieżki dotyczące substancji i nawyków behawioralnych
Przykłady dostępnych ścieżek
Z udziałem substancji
Bez udziału substancji
- Przygotowanie psychiczne z powiernikiem w aplikacji Amana
- Określenie własnych powodów zmiany
- Rozpoznawanie wyzwalaczy
- Śledzenie postępów
- Zachęta bez obwiniania, także w trudnych chwilach lub po nawrocie
- Ćwiczenia pomagające przetrwać silną chęć powrotu do nawyku
- Automatyczna obserwacja przez 24 godziny, a następnie regulowany dzienny limit przewijania
- Opcjonalna blokada treści dla dorosłych
- Personalizowane karty sukcesu na każdym etapie, z kwotą oszczędności lub bez niej
- Ogólne informacje o możliwych zmianach na kolejnych etapach, zależnie od substancji. Nie przewidują skutków dla konkretnej osoby.
Odstawienie niektórych substancji, zwłaszcza alkoholu, może wymagać opieki medycznej. W razie wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą ochrony zdrowia. Ochrona i blokady są opcjonalne i zależą od platformy oraz dostępnych uprawnień systemowych.
Parowanie kont
Planowana wspólna ścieżka; mechanizmy oddzielania prywatnych danych wymagają testów.
W planowanym parowaniu kont każda osoba rozmawia osobno ze swoim powiernikiem. Prywatne rozmowy nie są widoczne dla drugiej osoby. AMANA pomaga obu osobom przeformułować myśli i znaleźć konkretne możliwości, aby lepiej zrozumieć własne emocje i przygotować spokojniejszy dialog. Przed uruchomieniem trzeba zweryfikować dostęp, oddzielenie danych i wycofywanie zgody. To nie jest terapia par.
Odzyskaj spokój
Uspokój się w kilka minut
Amana nie ogranicza się do odpowiedzi: może proponować dopasowane ćwiczenia, między innymi oddychanie kwadratowe i koherencję serca, aby pomóc Ci odzyskać oparcie w danej chwili.
- Animowane prowadzenie przez wdech, zatrzymanie i wydech
- Ustaw przypomnienia o codziennej chwili spokoju
- Łącz ćwiczenia oddechowe z kontrolą swojego stanu emocjonalnego
Dlaczego Amana jest inna
Ani kolejny chatbot, ani kolejna aplikacja do medytacji
Te funkcje istnieją gdzie indziej osobno. Amana ma łączyć je w doświadczeniu poświęconym dobrostanowi emocjonalnemu, bez zastępowania specjalisty.
Amana łączy rozmowę, prowadzone ćwiczenia, obserwację nawyków i mechanizmy kontroli prywatności. Dostępne funkcje zależą od wersji, platformy i trwających weryfikacji.
| Funkcja | Amana | ChatGPT | Aplikacje do medytacji | Psychoterapeuci i psychiatrzy |
|---|---|---|---|---|
| Charakter wsparcia | Niemedyczne wsparcie ukierunkowane na dobrostan emocjonalny | Ogólny asystent AI | Prowadzone treści medytacyjne | Wsparcie ludzkie i kliniczne |
| Dostępność | Docelowo dostęp o każdej porze | Zależnie od usługi i jej warunków | Zależnie od aplikacji | Zwykle po umówieniu wizyty |
| Ciągłość i monitorowanie | Kontekst i powiadomienia zależnie od trybu i ustawień | Pamięć zależnie od usługi i jej ustawień | Zależnie od aplikacji | Monitorowanie przez człowieka w ramach terapii |
| Kryzys i kierowanie do pomocy | Możliwe wyświetlanie źródeł pomocy, bez gwarancji wykrycia | Odpowiedzi dotyczące bezpieczeństwa zależnie od usługi | Zależnie od aplikacji | Ocena i skierowanie przez człowieka |
| Oddychanie w trakcie rozmowy | Animowane ćwiczenia proponowane bezpośrednio w czacie | Instrukcje tekstowe lub głosowe, bez animacji z aplikacji Amana zintegrowanych z czatem | Ćwiczenia dostępne w osobnym katalogu | Zależnie od podejścia specjalisty |
| Uzależnienia i cele | Ustrukturyzowane monitorowanie i dedykowane narzędzia | Ogólne porady w rozmowie | Zależnie od aplikacji | Spersonalizowane wsparcie |
| Języki | Stopniowe uruchamianie języków, zależnie od weryfikacji | Obsługa wielu języków zależnie od usługi | Zmienny katalog | Zależnie od języków specjalisty |
| Prywatność rozmów | Ulotny czat i blokada biometryczna | Czat tymczasowy i opcje zależne od ustawień | Zależnie od aplikacji | Tajemnica zawodowa |
| Wsparcie w relacjach | Planowane parowanie; uruchomienie po testach oddzielenia danych i wycofywania zgody | Brak dedykowanej funkcji | Rzadko dostępne | Możliwa terapia par |
Ta tabela porównuje zastosowania, a nie poziomy opieki. Amana jest niemedycznym narzędziem wspierającym dobrostan emocjonalny i nie zastępuje psychoterapeuty ani psychiatry.
Pomoc człowieka, gdy jest potrzebna
Kiedy trudno poradzić sobie z sytuacją samodzielnie, przycisk SOS zapewnia szybki dostęp do telefonów zaufania i źródeł pomocy udzielanej przez ludzi, odpowiednich dla kraju użytkownika.
Jeśli niektóre wiadomości wskazują na poważny kryzys, AMANA może zaproponować te źródła pomocy. W bezpośrednim zagrożeniu pierwszeństwo mają służby ratunkowe.
Kolejne wersje językowe
Stopniowo, język po języku
Języki, rynki, platformy i warunki dostępu do aplikacji Amana będą potwierdzane przy każdym kolejnym uruchomieniu. Przygotowanie i sprawdzenie tłumaczenia to etapy odrębne od rzeczywistej dostępności funkcji.
iOS
Planowana wersja
Android
Planowana wersja
web
Planowana wersja
RTL
Kierunek czytania zależnie od języka
W Twoim języku
Rozmowy i treści dostosowywane do kolejnych języków podczas stopniowego uruchamiania.
Z uwagą na różnice kulturowe
Ton i słownictwo są sprawdzane pod kątem niuansów danego języka.
Stopniowy dostęp
Języki, platformy i warunki dostępu są potwierdzane przy każdym uruchomieniu.
Odrębne weryfikacje
Sprawdzenie tekstu nie oznacza, że wszystkie funkcje są dostępne w danym języku.
Prywatność i zaufanie
Przestrzeń, która pozostaje Twoja
Ochrona danych, cyberbezpieczeństwo i poszanowanie prywatności stanowią fundament aplikacji Amana. Najtrudniejsze sprawy często udostępniamy z największą ostrożnością.
Blokada biometryczna
Zależnie od platformy dostęp do aplikacji można zablokować za pomocą Face ID lub odcisku palca.
Ulotny czat
Wiadomości z tego trybu nie trafiają do historii. Obietnica ZDR wymaga odrębnej, zweryfikowanej konfiguracji.
Ochrona danych
Projekt uważnie chroniący dane i szanujący Twoją prywatność.
Pomoc człowieka
Jeśli niektóre wiadomości wskazują na poważny kryzys, Amana może wyświetlić źródła pomocy. Nie ma gwarancji rozpoznania każdej sytuacji.
Bez oceniania
Spokojna przestrzeń, w której możesz opowiedzieć o tym, przez co przechodzisz — bez punktacji, wstydu i wzbudzania poczucia winy.
To nie jest usługa medyczna
Amana nie oferuje diagnozy ani leczenia, nie deklaruje walidacji klinicznej i nie zastępuje specjalisty ochrony zdrowia.
Pytania
Wszystko, o co możesz chcieć zapytać
Oparte na faktach odpowiedzi o tym, czym jest Amana, jakie ma ograniczenia i które funkcje wymagają jeszcze weryfikacji.
Amana to powiernik AI wspierający dobrostan emocjonalny. Pomaga ubrać sytuację w słowa, uporządkować myśli oraz proponuje ćwiczenia lub sposoby śledzenia postępów zależnie od ścieżki. Amana nie jest specjalistą ochrony zdrowia ani służbą ratunkową.
Amana jest przeznaczona do codziennych tematów, takich jak stres, lęk, wyczerpanie, samotność, relacje czy trudny do opanowania nawyk. Nie diagnozuje ani nie leczy chorób.
W porównaniu z ogólnym asystentem Amana łączy rozmowę ukierunkowaną na dobrostan, prowadzone ćwiczenia, barometr emocji, tryb ulotny i ścieżki dotyczące nawyków w jednym doświadczeniu. Aplikacje do medytacji zwykle oferują katalog sesji; Amana dodaje wymianę w formie dialogu. Są to różnice funkcjonalne, a nie deklaracja przewagi klinicznej.
Projektowanie aplikacji Amana łączy kompetencje w zakresie aplikacji mobilnych, backendu, integracji modeli AI i cyberbezpieczeństwa. Szczegóły współpracy z klinikami, specjalistami lub pacjentami nie są publikowane w tym projekcie tekstu bez pełnych wewnętrznych dowodów. Amana nie deklaruje badań klinicznych, walidacji klinicznej ani certyfikacji medycznej.
Nie. Amana jest niemedycznym narzędziem wspierającym dobrostan emocjonalny. Nie oferuje diagnozy ani leczenia i nie zastępuje psychologa, lekarza, psychiatry ani innego wykwalifikowanego specjalisty.
Jeśli niektóre wiadomości wskazują na poważny kryzys lub zagrożenie, Amana może wyświetlić źródła pomocy. Nie ma jednak gwarancji rozpoznania każdej krytycznej sytuacji; to nie jest służba ratunkowa. W bezpośrednim zagrożeniu skontaktuj się ze służbami ratunkowymi w swoim kraju.
Amana stosuje mechanizmy kontroli służące ochronie rozmów. Zależnie od aktywnych funkcji może być dostępna blokada biometryczna. Powiadomienia zależą także od ustawień telefonu; nazwa aplikacji lub obraz powiernika mogą być widoczne. Żadna usługa cyfrowa nie gwarantuje zerowego ryzyka; sposób przetwarzania danych i okresy ich przechowywania muszą być opisane w polityce prywatności.
Ten tryb jest przeznaczony do rozmów, których nie chcesz odnajdywać w historii ani dodawać do pamięci aplikacji Amana. Podczas rozmowy klient przechowuje wiadomości w pamięci operacyjnej i usuwa je przy wyjściu. Samo to zachowanie i store:false nie dowodzą Zero Data Retention w całym procesie; bez sprawdzenia projektu, punktów końcowych, logów i kopii zapasowych nie przedstawiamy tu oznaczenia ani obietnicy ZDR.
Poza trybem ulotnym Amana może zachowywać rozmowy i kontekst przydatne do ciągłości usługi. Dokładny zakres, czas oraz możliwości wglądu, poprawiania i usuwania danych muszą być zgodne z ustawieniami produktu i polityką prywatności.
OpenAI podaje, że dane przesyłane przez API domyślnie nie służą do trenowania modeli, chyba że klient wyraźnie włączy ich udostępnianie. Nie oznacza to braku przechowywania danych: logi monitorowania nadużyć mogą być domyślnie zachowywane do trzydziestu dni, a dłużej, jeśli wymaga tego prawo lub ochrona usług bądź osób trzecich. Niektóre funkcje przechowują również dane niezbędne do swojego działania. Przed złożeniem uniwersalnej obietnicy trzeba sprawdzić rzeczywiste ustawienia projektu Amana i innych dostawców.
Tak. Amana może błędnie zrozumieć sytuację, przeoczyć ryzyko lub podać nieprawdziwe informacje. Sprawdzaj ważne informacje i konsultuj decyzje medyczne, prawne, finansowe lub dotyczące bezpieczeństwa ze specjalistą.
Zależnie od dostępnej wersji Amana może oferować ćwiczenia oddechowe, barometr emocji, przypomnienia, tryb ulotny i ścieżkę „Zmień nawyk”. Niektóre funkcje zależą od platformy, uprawnień systemowych lub trwających weryfikacji.
Amana może towarzyszyć próbie zmiany dotyczącej tytoniu, alkoholu, konopi indyjskich lub kokainy, a także niekończącego się przewijania, treści dla dorosłych lub hazardu online. Zależnie od dostępnej ścieżki pomaga w przygotowaniu, rozpoznawaniu wyzwalaczy, radzeniu sobie z silną chęcią i śledzeniu postępów. Amana nie diagnozuje ani nie leczy uzależnienia. Przy silnym uzależnieniu lub odstawianiu, szczególnie alkoholu, przed nagłym przerwaniem używania może być konieczna porada lekarska.
Tak. Produkt zawiera ekrany wyboru powiernika i jego późniejszej zmiany. Dostępne imiona, wygląd i ton zależą od katalogu używanej wersji.
Powiadomienia są projektowane tak, aby nie powtarzać wrażliwych tematów rozmowy. Ich wyświetlanie zależy także od ustawień telefonu: nazwa aplikacji lub obraz powiernika mogą być widoczne. Możesz ukryć podgląd lub wyłączyć powiadomienia.
W planowanym parowaniu kont każda osoba rozmawia osobno ze swoim powiernikiem. Prywatne rozmowy nie są widoczne dla drugiej osoby. AMANA pomaga obu osobom przeformułować myśli i znaleźć konkretne możliwości, aby lepiej zrozumieć własne emocje i przygotować spokojniejszy dialog. Przed uruchomieniem trzeba zweryfikować dostęp, oddzielenie danych i wycofywanie zgody. To nie jest terapia par.
Planowane są wersje na iOS, Android i do przeglądarki. Języki, platformy i rynki z rzeczywistym dostępem będą potwierdzane przy każdym uruchomieniu. Przygotowane lub sprawdzone tłumaczenie nie oznacza dostępności wszystkich funkcji w danym języku.
Amana nie publikuje stałej ceny w tym projekcie tekstu. Oferty, ewentualny okres próbny i obowiązująca cena muszą być pokazane przed płatnością i mogą zależeć od kraju, platformy i oferty. Kod obejmuje różne cykle rozliczeniowe i okres próbny, lecz przed publikacją trzeba sprawdzić rzeczywistą konfigurację rozliczeń.
Subskrypcją aplikacji Amana zarządza się na platformie, na której została wykupiona. Termin wejścia anulowania w życie i ewentualne zwroty zależą od warunków platformy i obowiązującego prawa; warunki te muszą być pokazane przed zakupem.
Skonfigurowany minimalny wiek korzystania z aplikacji Amana wynosi 16 lat. Zasada jest zgodna z obecnym procesem rozpoczęcia korzystania i tekstami prawnymi; przed uruchomieniem musi pozostać spójna także z warunkami dystrybucji i obowiązującym prawem.
Bądź wśród pierwszych osób, które poczują różnicę.
Zapisz się na listę oczekujących aplikacji Amana. Terminy, platformy, języki i oferty zostaną potwierdzone po odpowiednich weryfikacjach produktu.
Zapis na listę oczekujących · Bez spamu