AIとの会話
あなたの言語で応え、状況に合う考え方やエクササイズを提案できるAIの話し相手。
先行アクセスを準備中 · 対応プラットフォームは提供状況によります
穏やかな心を、 一度の会話 から。
天那は、ストレス、不安、疲れ切った気持ちや孤独を言葉にする手助けをする、多言語対応のAIコンパニオンです。医療や治療とは別の、心のウェルビーイングのための空間です。
ウェイティングリストへの登録 · 迷惑メールなし
先行アクセス多言語展開iOS版を予定Android版を予定ウェブ版を予定
天那は日々の心のウェルビーイングに寄り添います。医療・治療サービスではなく、専門家による支援の代わりにはなりません。
天那を選ぶ理由
誰もが、何かを抱えています。
夜になると繰り返し浮かぶ考え。誰にも話せない緊張。変えたい習慣。いつもセラピーが必要なわけではありません。ときには、声に出して話せる静かで思いやりのある場所があればいい。それが天那です。
天那の設計には、モバイルアプリ、バックエンド、AIモデルの統合、サイバーセキュリティが含まれます。臨床分野での協力について公表するには、詳細を裏付ける資料の整備が必要です。
天那にできること
必要なときに頼れる、一人の話し相手
利用するバージョンで提供される機能や設定に応じて、さまざまなプログラムを一つのアプリで利用できます。
記憶
消えるチャット以外では、天那は提供される設定や管理機能に応じて、会話の継続に必要な文脈を保持できます。
感情のバロメーター
簡単な気持ちの確認を通じて、今の感情を知り、その変化を見つめます。
ガイド付き呼吸
アニメーション付きのエクササイズで、呼吸のリズムと、その場で落ち着く手がかりを得られます。
ストレス
プレッシャーを言葉にし、すべてが重く感じるときに足元を取り戻します。
不安
不安な考えを言葉にし、希望すればガイド付きエクササイズを使えます。
燃え尽き
負担になっていることを見つめ、小さな一歩を準備します。診断や治療効果を約束するものではありません。
物質に関する習慣
利用可能なプログラムに応じて、たばこ、アルコール、大麻、コカインへの欲求や進み具合を記録します。
デジタル習慣
無限スクロールを観察し、プラットフォームが対応している場合は、任意の制限や保護機能を使えます。
孤独
今、経験していることを言葉にしたいときにアクセスできるよう設計された、会話のための空間です。
人間関係
難しい会話の前に、感情を整理して言葉に変えます。
つらいときの支援先案内
危険を示しているように見えるメッセージがあると、天那が支援先を表示する場合があります。すべての状況を認識できるとは限らず、救急サービスの代わりにはなりません。
プライバシー管理
消えるチャットと生体認証ロックにより管理手段を増やせますが、どのデジタルサービスもリスクがないことは保証できません。
その後も続く気づかい
その後のことも気にかけるAI
天那は、打ち明けた不安、緊張する予定、個人的な目標など、あなたにとって大切なことをやさしく振り返れます。状況に合った通知によって、すべての会話を機械的なリマインダーにすることなく、継続的に寄り添います。
天那のiOS通知例。表示は端末や設定により異なります。
習慣を変える · 自分のペースを取り戻す
一歩ずつ、自分で選べる日常へ
物質の使用をやめたいときも、やめにくくなった行動を見直したいときも、「習慣を変える」は、あなたのペースを尊重し、責めることなく寄り添います。
物質の使用にも、行動の習慣にも
利用可能なプログラムの一例
物質の使用
行動の習慣
- 天那の話し相手と、変化に向けて心の準備をする
- 変えたい理由を明確にする
- きっかけを見つける
- 進み具合を記録する
- つまずいたときや再び使ってしまったときも、自分を責めないための励まし
- 欲求の波を乗り越えるためのエクササイズ
- 24時間の自動観察の後、スクロールの一日あたりの上限を自分で設定する
- 必要に応じて成人向けコンテンツをブロックする
- 節目ごとにカスタマイズできる達成カード。節約額の表示は選択可能
- 物質の種類や段階に応じて起こり得る変化についての一般的な目安。個人への影響を予測するものではありません。
アルコールなど、一部の物質の使用をやめる際には医療の支援が必要な場合があります。迷う場合は医療の専門家に相談してください。保護機能やブロック機能の利用は任意で、プラットフォームと利用可能なシステム権限によって異なります。
アカウントのペアリング
二人のための連携を計画中。個人情報を分離する仕組みの検証が必要です。
アカウント連携では、それぞれが自分の話し相手と個別にやり取りする予定です。個人の会話は、もう一方のパートナーには表示されません。AMANAは各自に言い換えや具体的なヒントを提案し、自分の気持ちを理解して、より穏やかな会話に備える手助けをします。有効化には、アクセス権、データの分離、同意の撤回を管理する仕組みの検証が必要です。カップルセラピーではありません。
落ち着きを取り戻す
数分で心を落ち着かせる
天那は答えるだけではありません。ボックス呼吸や心拍コヒーレンスなど、その場で足元を取り戻すためのエクササイズを会話に合わせて提案できます。
- 吸う・止める・吐くをアニメーションで案内
- 毎日の穏やかな時間に合わせてリマインダーを設定
- 呼吸法を感情のチェックインと組み合わせる
天那が選ばれる理由
もう一つのチャットボットでも、よくある瞑想アプリでもありません
これらの機能は、ほかでは別々に提供されています。天那は専門家の代わりになることなく、心のウェルビーイングに特化した一つの体験にまとめることを目指します。
天那は会話、ガイド付きエクササイズ、習慣の記録、プライバシー管理を組み合わせます。利用できる機能は、バージョン、プラットフォーム、現在進めている検証によって異なります。
| 機能 | 天那 | ChatGPT | 瞑想アプリ | 心理療法士・精神科医 |
|---|---|---|---|---|
| 位置づけ | 心のウェルビーイングに特化した非医療の支援 | 汎用AIアシスタント | ガイド付き瞑想コンテンツ | 人による臨床的な支援 |
| 利用可能時間 | いつでもアクセスできることを目指す | サービスとその条件による | アプリによる | 通常は予約制 |
| 継続性とフォロー | モードと設定に応じた文脈の保持と通知 | サービスと設定に応じた記憶 | アプリによる | 治療の枠組みに沿った人によるフォロー |
| つらい状況とSOS案内 | 支援先を表示する場合があるが、検知は保証されない | サービスに応じた安全上の応答 | アプリによる | 人による評価と支援先への案内 |
| 会話内の呼吸法 | チャット内で直接提案されるアニメーション付きエクササイズ | 文章または音声による案内。天那のようにチャットに統合されたアニメーションはない | 別のカタログで利用できるエクササイズ | 専門家のアプローチによる |
| 依存と目標 | 体系的な記録と専用ツール | 専用機能ではない会話上の助言 | アプリによる | 個別に合わせた支援 |
| 言語 | 検証状況に応じた段階的な多言語展開 | サービスに応じた多言語対応 | 対応範囲はさまざま | 専門家が話す言語による |
| 会話のプライバシー | 消えるチャットと生体認証ロック | 一時チャットと設定に応じた管理機能 | アプリによる | 守秘義務 |
| 人間関係への支援 | 連携を計画中。分離と同意撤回のテスト後に有効化 | 専用機能ではない | ほとんど提供されない | カップルセラピーに対応可能 |
この表は用途を比較するもので、ケアの水準を比較するものではありません。天那は心のウェルビーイングを支える非医療ツールであり、心理療法士や精神科医の代わりにはなりません。
必要なときは、人による支援へ
一人では対処しきれないほどつらくなったとき、SOSボタンから、利用者の国に合った相談窓口や人による支援の情報にすばやくアクセスできます。
深刻な苦痛を示しているように見えるメッセージがある場合、AMANAがこれらの支援先を提案することもあります。差し迫った危険があるときは、救急サービスへの連絡が優先です。
多言語での展開
言語ごとに、段階的に公開
天那の対応言語、市場、プラットフォーム、アクセス条件は、それぞれの公開時に確定します。翻訳の準備や見直しと、その言語で実際に機能が利用できることは別です。
iOS
提供予定
Android
提供予定
web
提供予定
RTL
言語に合わせた文字の方向
あなたの言語で
展開に合わせて、会話やコンテンツを各言語に対応させます。
文化にも心を配る
それぞれの言語のニュアンスを尊重できるよう、語り口や表現を見直します。
段階的な公開
対応言語、プラットフォーム、アクセス条件は、各公開時に確定します。
内容と機能を別々に検証
内容の見直しが済んでいても、その言語ですべての機能を使えるとは限りません。
プライバシーと信頼
自分のものとして守られる空間
データ保護、サイバーセキュリティ、プライバシーの尊重は、天那の土台です。最も話しにくいことほど、慎重に共有されるべきだと考えています。
生体認証ロック
プラットフォームに応じて、Face IDまたは指紋認証でアプリへのアクセスをロックできます。
消えるチャット
このモードのメッセージは履歴に残りません。ZDRを約束するには、別途設定し、検証する必要があります。
データ保護
データ保護とプライバシーを大切にした設計です。
人による支援への案内
深刻な苦痛を示しているように見えるメッセージがあると、天那が支援先を表示する場合があります。ただし、すべての状況を認識する保証はありません。
評価しない
成果を点数化したり、恥を感じさせたりする仕組みを設けない、会話のための空間です。
医療サービスではありません
天那は心のウェルビーイングを支えるツールです。診断や治療を提供せず、臨床的に検証されたとも主張していません。医療の専門家による支援の代わりにはなりません。
よくある質問
知りたいことに、すべてお答えします
天那とは何か、どのような限界があり、どの機能がまだ検証中なのかを、事実に沿って説明します。
天那は心のウェルビーイングを支えるAIコンパニオンです。状況を言葉にし、考えを整理する手助けをし、プログラムに応じてエクササイズや記録を提案します。天那は医療の専門家でも、緊急サービスでもありません。
天那は、ストレス、不安、燃え尽き、孤独、人間関係、変えにくい習慣など、日常の悩みを扱うために設計されています。病気の診断や治療は行いません。
天那は、汎用アシスタントとは異なり、ウェルビーイングのための会話、ガイド付きエクササイズ、感情のバロメーター、消えるチャット、習慣のプログラムを一つにまとめています。瞑想アプリは通常、セッションのカタログを提供しますが、天那では会話によるやり取りもできます。これらは機能の違いであり、臨床的な優位性を示すものではありません。
天那の設計には、モバイル開発、バックエンド、AIモデルの統合、サイバーセキュリティが含まれます。医療機関、専門家、患者との協力については、内部の証拠が十分にそろっていないため、この候補版では詳細を公表していません。天那は臨床試験、臨床的な検証、医療認証を受けたとは主張していません。
いいえ。天那は心のウェルビーイングを支える非医療ツールです。診断や治療を提供せず、心理職、医師、精神科医、その他の有資格専門家の代わりにはなりません。
深刻な苦痛や危険を示しているように見えるメッセージがあると、天那が支援先を表示する場合があります。ただし、すべての危機的状況を認識できるとは限らず、緊急サービスではありません。差し迫った危険があるときは、お住まいの国の救急サービスに直接連絡してください。
天那は会話を守るための管理機能を実装しています。有効になっている機能に応じて、生体認証でアクセスをロックできます。通知の表示はスマートフォンの設定にも左右され、アプリ名や話し相手の画像が見える場合があります。どのデジタルサービスもリスクがないことは保証できません。データの処理方法と保存期間はプライバシーポリシーに明記する必要があります。
消えるチャットは、履歴や天那の記憶に残したくないやり取りのためのモードです。クライアントは会話中のやり取りをメモリに保持し、退出時に消去します。この動作とstore:falseだけで、全経路でのZero Data Retention設定が証明されるわけではありません。プロジェクト、エンドポイント、ログ、バックアップを検証せずに、ここでZDRの表示や約束をすることはありません。
消えるチャット以外では、天那は会話やサービスの継続に役立つ文脈を保持する場合があります。正確な範囲、期間、閲覧・訂正・削除の手段は、製品の設定とプライバシーポリシーに一致している必要があります。
OpenAIは、顧客が明示的に共有を有効にしない限り、API経由で送信されたデータを標準ではモデルの学習に使わないと説明しています。これは保存しないという意味ではありません。不正利用を監視するログは、標準では最大三十日間保存される場合があり、法律や、サービスまたは第三者の保護のために必要な場合は、それより長く保存されることもあります。一部の機能は、動作に必要なデータも保持します。一律の約束をする前に、天那プロジェクトの実際の設定と、その他の提供事業者の扱いを確認する必要があります。
はい。天那は状況を誤解したり、リスクを見落としたり、不正確な情報を出したりする可能性があります。重要な情報は確認し、医療、法律、金融、安全に関する判断は専門家に相談してください。
利用できるバージョンに応じて、天那は呼吸エクササイズ、感情のバロメーター、リマインダー、消えるチャット、「習慣を変える」プログラムを提供する場合があります。一部の機能はプラットフォーム、システム権限、現在進めている検証に依存します。
天那は、たばこ、アルコール、大麻、コカインの使用や、無限スクロール、成人向けコンテンツ、オンライン賭博に関する取り組みを支えることができます。利用可能なプログラムに応じて、変化への準備、きっかけの把握、欲求を乗り越えること、進み具合の記録を助けます。天那は依存症の診断や治療は行いません。強い依存や離脱症状がある場合、特にアルコールでは、急にやめる前に医療の助言が必要になることがあります。
はい。製品には話し相手を選び、その後変更するための画面があります。選べる名前、外見、話し方は、使用するバージョンのカタログによって異なります。
通知には、会話の中の繊細な話題を含めないように設計しています。表示はスマートフォンの設定にも左右され、アプリ名や話し相手の画像が見える場合があります。プレビューを非表示にしたり、通知を無効にしたりできます。
アカウント連携では、それぞれが自分の話し相手と個別にやり取りする予定です。個人の会話は、もう一方のパートナーには表示されません。AMANAは各自に言い換えや具体的なヒントを提案し、自分の気持ちを理解して、より穏やかな会話に備える手助けをします。有効化には、アクセス権、データの分離、同意の撤回を管理する仕組みの検証が必要です。カップルセラピーではありません。
iOS、Android、ウェブ版を予定しています。実際にアクセスできる言語、プラットフォーム、市場は、それぞれの公開時に確定します。翻訳の準備や見直しが済んでいても、その言語ですべての機能を利用できるとは限りません。
天那は、この候補版では固定の料金を公表していません。プラン、お試し期間がある場合はその条件、適用料金を支払い前に表示する必要があります。内容は国、プラットフォーム、プランによって異なる場合があります。コードには複数の課金周期とお試し期間が用意されていますが、公開前に実際の課金設定を確認する必要があります。
天那のサブスクリプションは、申し込みに使ったプラットフォームで管理します。解約の適用日と返金の可否は、そのプラットフォームの条件と適用法に従います。これらの条件は購入前に表示する必要があります。
天那に設定されている最低年齢は16歳です。このルールは現在の初回利用案内と法的文書に合わせており、公開前には配信上の要件と適用法にも一致させる必要があります。
その違いを、いち早く体験してください。
天那のウェイティングリストにご登録ください。日程、プラットフォーム、言語、プランは、対応する製品の検証が完了した後に確定します。
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