גישה מוקדמת בהכנה · הזמינות משתנה בין הפלטפורמות

ראש שקט יותר, שיחה אחת בכל פעם.

אמאנה היא מלווה רב־לשונית מבוססת AI שנועדה לעזור לבטא במילים לחץ, חרדה, שחיקה או בדידות, במרחב שאינו שירות רפואי או טיפולי.

להצטרף לרשימת ההמתנהלהכיר את אמאנה

הרשמה לרשימת ההמתנה · בלי ספאם

מסך הבית של iPhone המציג את אפליקציית Amana לצד אפליקציות יום־יומיות
גישה מוקדמתהשקה רב-לשוניתגרסת iOS מתוכננתגרסת Android מתוכננתגרסה לדפדפן מתוכננת
אמאנה תומכת ברווחה הרגשית ביום־יום. היא אינה שירות רפואי או טיפולי ואינה מחליפה ליווי מקצועי.
למה אמאנה

לכל אחד יש משהו שהוא נושא איתו.

מחשבה שלא מרפה בלילה. מתח שקשה לשתף. הרגל שרוצים לשנות. לא תמיד צריך טיפול — לפעמים פשוט צריך מרחב רגוע ואכפתי שבו אפשר לומר את הדברים בקול. זו אמאנה.

התכנון של אמאנה כולל את אפליקציית המובייל, צד השרת, שילוב מודלים של בינה מלאכותית ואבטחת סייבר. יש לתעד בפירוט שיתופי פעולה קליניים לפני פרסום טענות בנושא.

מה אמאנה עושה

מלווה אחת, כשאתם צריכים אותה

המסלולים מרוכזים באפליקציה אחת, בהתאם ליכולות ולהגדרות הזמינות בגרסה שלכם.

שיחה עם AI

דמות אמון מבוססת AI שמשיבה בשפה שלכם ויכולה להציע כיווני מחשבה או תרגילים המתאימים להקשר.

זיכרון

מחוץ למצב הזמני, אמאנה עשויה לשמור את ההקשר הדרוש להמשכיות, בהתאם להגדרות ולבקרות הזמינות.

ברומטר רגשי

זיהוי המצב הרגשי שלכם ומעקב אחר השינויים בו באמצעות בדיקות מצב פשוטות.

נשימה מונחית

תרגילים מונפשים מספקים קצב נשימה ועוגן ברגע הנוכחי.

לחץ

לבטא במילים את הלחץ ולמצוא עוגן כשהעומס נעשה גדול מדי.

חרדה

לבטא במילים מחשבות מעוררות חרדה ולהיעזר בתרגיל מונחה, אם תרצו.

שחיקה

לזהות מה מכביד עליכם ולתכנן צעדים קטנים, בלי אבחון ובלי הבטחה טיפולית.

הרגלים הקשורים לחומרים

בהתאם למסלול הזמין, אפשר לעקוב אחר דחפים והתקדמות הקשורים לטבק, לאלכוהול, לקנאביס או לקוקאין.

הרגלים דיגיטליים

לעקוב אחר גלילה אינסופית ולהפעיל, כשהפלטפורמה מאפשרת זאת, מגבלות או הגנות אופציונליות.

בדידות

מרחב שיחה שנועד להיות נגיש כשאתם רוצים לבטא במילים את מה שעובר עליכם.

יחסים

לעשות סדר ברגשות ולתת להם מילים לפני שיחה קשה.

הכוונה במצבי מצוקה

אם הודעות מסוימות נראות כמעידות על סכנה, אמאנה עשויה להציג מקורות סיוע. היא עלולה שלא לזהות כל מצב ואינה מחליפה את שירותי החירום.

אמצעי בקרה על הפרטיות

המצב הזמני והנעילה הביומטרית מוסיפים אמצעי בקרה; שום שירות דיגיטלי אינו מבטיח אפס סיכון.

תשומת לב שנמשכת

AI שזוכר לבדוק מה שלומכם

אמאנה יכולה לחזור בעדינות למה שחשוב לכם: דאגה ששיתפתם, פגישה מלחיצה או מטרה אישית. ההתראות ההקשריות שלה מאפשרות המשכיות בליווי, בלי להפוך כל חילוף דברים לתזכורת אוטומטית.

התראה מקומית להדגמה של אמאנה, שמוצגת בסימולטור iOS. המראה עשוי להשתנות בין מכשירים.

להשתחרר · להחזיר את השליטה

להחזיר את השליטה, צעד אחר צעד

בין אם רוצים להשתחרר משימוש בחומר מסוים ובין אם להחזיר את השליטה בהתנהגות שקשה לנהל, מסלול ״להשתחרר״ מלווה אתכם בקצב שלכם וללא שיפוטיות.

מסלולים להתמודדות עם שימוש בחומרים ועם הרגלים אחרים

כמה דוגמאות למסלולים הזמינים

עם חומרים

  • טבק
  • אלכוהול
  • קוקאין
  • קנאביס

ללא חומרים

  • גלילה אינסופית
  • תוכן למבוגרים
  • קזינו והימורים באינטרנט
  • הכנה נפשית לשינוי עם דמות האמון של אמאנה
  • בירור המניעים שלכם לשינוי
  • זיהוי הגורמים שמעוררים אצלכם דחף
  • מעקב אחר ההתקדמות שלכם
  • עידוד לאחר קושי או חזרה להרגל, בלי לעורר רגשות אשמה
  • תרגילים להתמודדות עם גלים של דחף ותשוקה
  • מעקב אוטומטי במשך 24 שעות, ולאחריו מגבלת גלילה יומית שאפשר להתאים אישית
  • חסימה אופציונלית של תוכן למבוגרים
  • כרטיסי ניצחון בכל אבן דרך, עם אפשרות להציג או להסתיר את הסכום שנחסך
  • מידע כללי על שינויים אפשריים לאורך השלבים, בהתאם לחומר; המידע אינו מנבא את ההשפעה על כל אדם.

הפסקת שימוש בחומרים מסוימים, ובמיוחד באלכוהול, עשויה לדרוש ליווי רפואי. במקרה של ספק, יש להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות. אמצעי ההגנה והחסימה הם אופציונליים ותלויים בפלטפורמה ובהרשאות המערכת הזמינות.

חיבור חשבונות

מסלול משותף מתוכנן, בכפוף לבדיקות הפרדה בין הנתונים.

בחיבור החשבונות המתוכנן, כל אחד מבני הזוג יוכל לשוחח בנפרד עם דמות האמון שלו. השיחות האישיות לא יהיו גלויות לצד השני. אמאנה תציע לכל אחד ניסוחים חלופיים וכיוונים מעשיים שיעזרו להבין טוב יותר את החוויה האישית ולהתכונן לשיחות רגועות יותר. ההפעלה עדיין כפופה לאימות בקרות הגישה, ההפרדה בין הנתונים וביטול ההסכמה. זה אינו טיפול זוגי.

למצוא שוב רוגע

להירגע בתוך כמה דקות

אמאנה לא רק משיבה: היא יכולה להציע תרגילים מתאימים, ובהם נשימה מרובעת וקוהרנטיות לבבית, כדי לעזור למצוא עוגן ברגע הנוכחי.

  • הנחיה מונפשת לשאיפה, עצירה ונשיפה
  • תזכורות מתוזמנות לרגע של שקט בכל יום
  • שילוב הנשימה בבדיקות המצב הרגשי שלכם
למה אמאנה שונה

לא עוד צ'אטבוט, ולא עוד אפליקציית מדיטציה

היכולות האלה קיימות בנפרד בשירותים אחרים. אמאנה שואפת לאחד אותן בחוויה המוקדשת לרווחה רגשית, בלי להחליף איש מקצוע.

אמאנה משלבת שיחה, תרגילים מונחים, מעקב אחר הרגלים ובקרות פרטיות. היכולות הזמינות תלויות בגרסה, בפלטפורמה ובבדיקות שעדיין מתבצעות.

יכולתאמאנהChatGPTאפליקציות מדיטציהפסיכותרפיסטים ופסיכיאטרים
ייעודתמיכה ייעודית ברווחה הרגשית, שאינה רפואיתעוזר AI כלליתכנים של מדיטציה מונחיתליווי אנושי וקליני
זמינותהמטרה היא לאפשר גישה בכל שעות היממהבהתאם לשירות ולתנאיובהתאם לאפליקציהבדרך כלל בתיאום פגישה
המשכיות ומעקבהקשר והתראות בהתאם למצב ולהגדרותזיכרון בהתאם לשירות ולהגדרותיובהתאם לאפליקציהמעקב אנושי במסגרת טיפולית
מצוקה והכוונהאפשרות להצגת מקורות סיוע, ללא הבטחה לזיהויתגובות בטיחות בהתאם לשירותבהתאם לאפליקציההערכה והכוונה אנושיות
נשימה בתוך השיחהתרגילים מונפשים המוצעים ישירות בצ׳אטהנחיות בכתב או בקול, ללא האנימציות של אמאנה המוטמעות בצ׳אטתרגילים הזמינים בקטלוג נפרדבהתאם לגישת איש המקצוע
התמכרויות ומטרותמעקב מובנה וכלים ייעודייםהכוונה כללית באמצעות שיחהבהתאם לאפליקציהליווי אישי
שפותהשקה רב־לשונית הדרגתית, בכפוף לבדיקותתמיכה בשפות שונות בהתאם לשירותהיצע התוכן משתנהבהתאם לשפות שבהן איש המקצוע עובד
פרטיות השיחותצ׳אט זמני ונעילה ביומטריתצ׳אט זמני ואמצעי בקרה בהתאם להגדרותבהתאם לאפליקציהסודיות מקצועית
ליווי במערכות יחסיםחיבור חשבונות מתוכנן; ההפעלה לאחר בדיקות הפרדה וביטול הסכמהלא ייעודי לתחוםמוצע לעיתים רחוקותאפשרות לטיפול זוגי

הטבלה משווה שימושים, לא רמות טיפול. אמאנה היא כלי לא-רפואי לרווחה רגשית ואינה מחליפה פסיכותרפיסט או פסיכיאטר.

תמיכה אנושית כאשר המצב דורש זאת

אם מצב נעשה קשה מדי להתמודדות לבד, כפתור SOS מאפשר גישה מהירה לקווי סיוע ולמקורות תמיכה אנושית המתאימים למדינה שבה נמצאים.

אמאנה עשויה גם להציע מקורות סיוע אלה כאשר הודעות מסוימות נראות כמעידות על מצוקה חמורה. במקרה של סכנה מיידית, הפנייה לשירותי החירום קודמת לכל.

השקה רב־לשונית

השקה הדרגתית, שפה אחר שפה

השפות, השווקים, הפלטפורמות ותנאי הגישה של אמאנה יאושרו בכל שלב של פתיחת הגישה. הכנת התרגומים ובדיקתם הן תהליכים נפרדים מהזמינות בפועל של היכולות.

iOS
גרסה מתוכננת
Android
גרסה מתוכננת
web
גרסה מתוכננת
RTL
כיוון הקריאה מותאם לשפה

בשפה שלכם

שיחות ותכנים שמותאמים לכל שפה לאורך ההשקה ההדרגתית.

רגישות תרבותית

סגנון הדיבור והניסוחים נבדקים כדי לכבד את הדקויות של כל שפה.

פתיחת גישה בהדרגה

השפות, הפלטפורמות ותנאי הגישה מאושרים בכל שלב של פתיחת הגישה.

בדיקות נפרדות

בדיקת התוכן אינה מעידה עדיין שכל היכולות זמינות באותה שפה.

פרטיות ואמון

מרחב שנשאר שלכם

הגנת נתונים, אבטחת סייבר וכבוד לפרטיות הם חלק מהיסודות של אמאנה. הדברים שקשה ביותר לדבר עליהם הם לעיתים גם אלה שמשתפים בזהירות הרבה ביותר.

נעילה ביומטרית

בהתאם לפלטפורמה, אפשר לנעול את הגישה לאפליקציה באמצעות Face ID או טביעת אצבע.

צ׳אט זמני

ההודעות במצב זה אינן נשמרות בהיסטוריה; הבטחה לאי־שמירת נתונים (ZDR) מחייבת תצורה נפרדת ומאומתת.

הגנה על נתונים

תכנון המתחשב בהגנת הנתונים ובכבוד לפרטיות שלכם.

הכוונה לסיוע אנושי

אם הודעות מסוימות נראות כמעידות על מצוקה חמורה, אמאנה עשויה להציג מקורות סיוע, בלי הבטחה לזהות כל מצב.

גישה ללא האשמה

מרחב שיחה שתוכנן ללא ציוני ביצוע או מנגנונים שמעוררים בושה.

שירות שאינו רפואי

אמאנה אינה מספקת אבחון, טיפול או אימות קליני ואינה מחליפה איש מקצוע בתחום הבריאות.

שאלות

כל מה שתרצו לדעת

תשובות עובדתיות על אמאנה, על מגבלותיה ועל היכולות שעדיין כפופות לבדיקות.

היו מהראשונים להרגיש את ההבדל.

הצטרפו לרשימת ההמתנה של אמאנה. התאריכים, הפלטפורמות, השפות וההצעות יאושרו לאחר השלמת בדיקות המוצר המתאימות.

הרשמה לרשימת ההמתנה · בלי ספאם